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中华武术绝学
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图2-18
俯腰一字仍劈叉，两腿左右全铺展。
且教腰际向前落，则称俯腰十字叉。
说 武 当 嫡 派 功 夫 嘉 传说 武 当 嫡 派 功 夫 嘉 传腿基功第二正撕腿精图秘说之十九腿基功第二正撕腿精图秘说之十九
说 武 当 嫡 派 功 夫 嘉 传
说 武 当 嫡 派 功 夫 嘉 传
腿基功
第二正撕腿精图秘说之十九
腿基功
第二正撕腿精图秘说之十九
正撕腿须仰卧凳，且抬一腿让人扶。
锁稳左腿手垫腰，上抬之腿正面撕。
腿基功第二侧撕腿精图秘说之二十腿基功第二侧撕腿精图秘说之二十中华武术绝学中华武术绝学图 2-20图 2-20
腿基功
第二侧撕腿精图秘说之二十
腿基功
第二侧撕腿精图秘说之二十
中华武术绝学
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图 2-20
图 2-20
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