校园体育-刀术、剑术


、五、左伦劈*< 0|校园体育-刀术、剑术





1. 动作方法(见图5-2-5)



(1) 右脚向左前方上步,右手持刀向左前方下劈,左手变掌 按于右肘旁,目视刀身;



(2) 劈刀不停,顺势右臂内旋屈腕,将刀从下摆至身体左侧, 刀尖向后,头向左后转;



(3) 左脚向左前方上步,右腿伸直呈左弓步,右手握刀向上 提起,刀刃向上,左掌按于右肘旁;



(4) 右手握刀向右前方下劈,刀尖略上翘,左臂上举横掌, 目视刀尖。



2. 技术要点



(1) 以上四个分解动作是一个完整动作,练习时要连贯完成;



(2) 抡劈、亮掌和弓步应协调配合。






图 5—2—5



#六、右抡劈



1.动作方法(见图5-2-6)



(1) 右腿屈膝略蹲,重心移至右腿,左脚略回收,膝部略屈, 右手持刀向右下方抽回,刀刃朝下,目视刀身;



(2) 前边动作不停,右手持刀臂外旋,使刀尖向下、向右后



绕行,至右侧时刀背朝上,左掌同时上弧形绕至右胸前;



(3) 左脚向右斜前方上步,右手持刀臂外旋,将刀举于头上, 左掌向左下方绕环;



(4) 右脚向右斜前方上步,呈右弓步,同时右手持刀从上向 右斜前方劈下,刀尖向上略翘;左掌随之从下向左、向上弧形绕 至头顶上方,呈横掌,时略屈,目视刀尖。



2.技术要点



与做抡劈动作技术要点同。






^七、弓步撩刀4



1. 动作方法(见图5-2-7)



(1) 重心后移,右腿屈膝上提,右手持刀,臂外旋,屈肘, 翻腕,使刀刃朝上,刀尖朝前;



(2) 上动不停,右脚向前落步,右手持刀向上、向后、向下 贴身弧形绕环,左掌随之向下按于刀背上,@视刀尖;



(3) 左脚从体前上步,呈左弓步,右手持刀,在左脚上步的 同时向前撩起,刀刃斜向上,刀尖斜向下,左掌仍按在刀背上, 上身前倾,目视刀尖。



2. 技术要点



(1) 撩刀时刀应贴身划立圆;



(2) 撩刀应与步法协调一致。






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