|
|
踏实右脚，重心前移，上体微左转，左脚向左前方上步，屈 膝成左弓步，方向正西；右手持剑反臂由后向上，经头右侧上方 向前下（西）顺逆时针方向立圆绕环并调头，使剑尖转朝内，立 剑，由前向体右侧后方（东）反臂穿剑；左剑指旋臂，由左胯侧 经左向上、向前划弧绕至体前上方，附右腕随势下落穿剑，手心 朝下；眼随剑走；力达剑尖；穿剑时上体微前倾（如图216,图 217,反面）。
4. 后坐绞剑
随剑向后下方穿剑，重心渐后移，上体微右转，左脚尖渐内 扣约135°；当剑尖穿至右小腿侧前方时，右臂外旋绕环，使剑 -158 ?
尖由右向左小立圆绕环绞剑， 使腕至胯右侧后方，手心朝 内，虎口朝前，剑尖朝前，方 向正西；左剑指随绞剑时臂外 旋移至腹前，手心朝上；眼随 剑走，绞剑后转视前方；力达 剑身前部(如图218,反面)。
【蔓点】
(1) 图216图216图217图217挂剑时要以东西方 向为轴线，由西向东，即由 体前向体后挂剑。挂剑时要 活把握剑，立剑，贴身体两 侧各绕立圆一周。挂剑要与 转体协调一致，立圆两周半 后才接穿剑。左挂剑时，右 脚要随左转体迅速离地并屈 膝上提，上体要微向体左侧
图216
图216
图217
图217
图218
前探，双手分别在体前顺时针方向交叉立圆划弧，剑指引剑明 显。
(2) 反臂穿剑注意沉胯。绞剑注意敛臀。绞剑时手腕要活把 握剑，要由腰脊带动转体，并以剑尖为轴小立圆划弧绕环绞剑， 否则易成肢体动作，望学者细心体会，熟能生巧。
(3) 在上步和转体时身体要轻灵，步法要活，重心交替过程 中虚实要分明。整个势子要轻而不浮、螺旋绕环、舒展圆活， 身、剑、神浑然一体，气势饱满。
第八十一式白袍锄草
1-后转体平穿剑
重心左移，以左脚掌为轴，身体向右后方转体约180°,右 脚提起，脚面展平，脚踝内收上抬，经左向前向右划弧，随划弧 脚跟向前蹬力，并向右横向外摆，随转体绕摆至体右侧前方，脚 跟着地脚尖外摆并微翘，脚尖方向朝西，左脚尖方向朝东偏南约 45°;左剑指旋臂，由左胯侧向左(西)向右随转体平圆划弧,
? 160 -
绕至右胸前下落，再经腹前、左胯侧向后，再向前绕环至体左侧 前方，使手心朝外斜朝下，臂撑圆，指尖朝前，方向朝南；右手 持剑臂外旋，使手心渐朝上，剑尖朝左（西），以剑尖领剑，经 腹前、左臂下向前（西）划弧平穿剑，剑至左肘下渐成平剑，随 转体向前、向右后穿剑、平圆划弧约一周，使剑尖朝西微偏北， 高于肩，腕略比胸低，手心朝上；眼环视剑尖前方；力达剑尖； 此时身体面南微偏西，重心仍在左腿上（如图219,图220,反 面；图221 ）o
图219
浏览258次
