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动作与“（十八）右懒扎衣”相同，唯左右方向相反。（图4-49~图4-53）
图 4-47 图 4-48图 4-47 图 4-48图 4-50图 4-50图 4-51 图 4-52 图 4-53图 4-51 图 4-52 图 4-53
图 4-47 图 4-48
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图 4-50
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图 4-51 图 4-52 图 4-53
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（二十七）开手
接上势，右脚跟里转，全脚踏实（脚尖向南），左脚以脚跟为轴，脚尖右扣约90度着地，脚 跟抬起；身体随着右转（胸向南），重心偏向右腿；同时两手心相对，指尖向上，向左右分开,
中国太极拳传世经典——孙式太极拳.剑
I第五章孙式太极拳竞赛、简化套路
两手虎口与肩相对，微停。（图4—54）
（二十八）合手
左脚跟着地，重心偏向左腿，右脚跟抬起；两手心相对慢慢里合，合至两手相距与脸同宽时 稍停，眼看两手中间。（图4-55）
（二十九）右单鞭
动作与“（五）左单鞭”相同，唯方向相反。（图4-56）
（三十）右云手
1：身体重心移向左腿.随之右脚收于左脚内侧，脚尖着地：同时上体微左转右手向下、向 左划弧至左腹前，手心斜向下；眼看左手。（图4-57）
图 4—54 图 4—55 图 4—56 图 4—57
2.右脚向右横跨一步,随即左脚收于右脚内侧，脚尖着地，重心偏于右腿；同时上体微右 转，右手向上、向右划弧至身体右前方，手腕高与肩平，手指向上，手心向右前方；左手向下、 向右经腹前向上划弧至右腹前，手心斜向下；眼看右手。（图4-58）,如此循环做3次。（图2- 59 ?图 4—62）
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图 4-58
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图 4-61
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【要点】云手时，腰要极力塌住劲，以腰为轴使身随手转，手高不过眉，在左右手向上划弧 时，掌心均向外，气沉丹田，但不可向下压气。
（三十一）高探马
接前势，左脚尖稍内扣，重心偏于左腿，右手稍下落，左手稍上提，两手均举于胸部右前 方，两臂微屈，左手在右肘内侧，拇指侧均向上；接着右脚向左后（东北）撤步，重心移于右 腿，左脚跟抬起，脚尖着地；同时身体右转（胸向西南），左手向左前（偏西南）伸出，右手收 至左肘内侧；眼看左手。（图4—63、图4-64）
【要点】双脚重心转换时要稳，左手前伸与右脚后撤要协调一致。
（三十二）左分脚
1 .左脚尖内扣，脚尖着地与右脚尖斜相对；身体微右转（胸向西），重心偏于右腿；随转体 右手外旋，手心向上，指尖向左，左手内旋，手心向下，指尖向右，两手心上下相对约距10厘 米合抱于胸前，两手距胸约6厘米；眼看左手。（图4-65）
2 .右脚跟稍抬起，微向内转落地，与左脚相靠，同时两手按逆时针方向一齐转动，指尖向 上，塌腕，两手心相对合于胸前（与合手姿势相同）。（图4-66）
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图 4-65
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图 4-66
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中国太极拳传世经典一孙式太极拳.剑
I第五章孙式太极拳竞赛、简化套路
3 .右腿微屈站稳，左膝提起，左脚向左前、向上（西南）慢慢踢出，脚面自然展平，腿自 然伸直高过腰部，同时两手如“单鞭势”分开，左手伸向左脚方向；眼看左手。（图4-67）
【要点】两手分开伸出与脚踢出要同时。
（三十三）右分脚
1 .左腿屈膝微收，左脚向左前下落，重心移向左腿；两臂慢慢向下沉肘，接着右脚收至左 脚内侧，脚尖着地；同时上体微左转两手里合（与合手姿势相同）；眼向右看。（图4-68、图4- 69）
2 .动作与“（三十二）左分脚”的分动3同，唯左右方向相反；（图4-70）
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