大系列内容简介
第一系列:由十二个基本套路组成(总编导:李钢)
1 .木兰报春(徒手拳)
2 .木兰从军(单剑:
3 .木兰出征(单剑)
4 .鹤舞云天(单扇)
5 .春色满园(双扇)
6 .金蝉脱壳(双匕首)
7 .芙蓉出水(精品拂尘)
8 .桃花幽香(武扇)
9 .含羞草(单圈)
10 .哪吒探海(双圈)
11 双龙穿云(双剑)
12 .枯树盘根(鸳鸯刀)
第二系列:由十个附加套路组成(总编导:李钢)
1 .主题歌活动操2 .木兰应战(阴阳花棍)3 .木兰射箭(神弓)4 .木兰英姿(长穗剑)5 .木兰飞凤(盘花扇)1 .主题歌活动操2 .木兰应战(阴阳花棍)3 .木兰射箭(神弓)4 .木兰英姿(长穗剑)5 .木兰飞凤(盘花扇)6 .飞刀迎凤(花刀)7 .木兰领兵(拂尘扇)8 .木兰挂帅(双武扇)9 .木兰传奇(风云匕首)10 .木兰名垂(蝴蝶圈)6 .飞刀迎凤(花刀)7 .木兰领兵(拂尘扇)8 .木兰挂帅(双武扇)9 .木兰传奇(风云匕首)10 .木兰名垂(蝴蝶圈)
1 .主题歌活动操
2 .木兰应战(阴阳花棍)
3 .木兰射箭(神弓)
4 .木兰英姿(长穗剑)
5 .木兰飞凤(盘花扇)
1 .主题歌活动操
2 .木兰应战(阴阳花棍)
3 .木兰射箭(神弓)
4 .木兰英姿(长穗剑)
5 .木兰飞凤(盘花扇)
6 .飞刀迎凤(花刀)
7 .木兰领兵(拂尘扇)
8 .木兰挂帅(双武扇)
9 .木兰传奇(风云匕首)
10 .木兰名垂(蝴蝶圈)
6 .飞刀迎凤(花刀)
7 .木兰领兵(拂尘扇)
8 .木兰挂帅(双武扇)
9 .木兰传奇(风云匕首)
10 .木兰名垂(蝴蝶圈)
第三系列:由十个精品演示套路组成(总编导:李钢)
1 .木兰令(手扣拳)2 .木兰行(五彩鞭)3 .木兰情(盘花双扇)4 .木兰颂(赛龙珠)5 .木兰魂(莲花环)1 .木兰令(手扣拳)2 .木兰行(五彩鞭)3 .木兰情(盘花双扇)4 .木兰颂(赛龙珠)5 .木兰魂(莲花环)6 .木兰归(神女花棍)7 .木兰心(梅花剑)8 .木兰印(鸳鸯龙行刀)9 .木兰人(鸳鸯舞剑)10 .木兰经(阴阳舒怀棍)6 .木兰归(神女花棍)7 .木兰心(梅花剑)8 .木兰印(鸳鸯龙行刀)9 .木兰人(鸳鸯舞剑)10 .木兰经(阴阳舒怀棍)
1 .木兰令(手扣拳)
2 .木兰行(五彩鞭)
3 .木兰情(盘花双扇)
4 .木兰颂(赛龙珠)
5 .木兰魂(莲花环)
1 .木兰令(手扣拳)
2 .木兰行(五彩鞭)
3 .木兰情(盘花双扇)
4 .木兰颂(赛龙珠)
5 .木兰魂(莲花环)
6 .木兰归(神女花棍)
7 .木兰心(梅花剑)
8 .木兰印(鸳鸯龙行刀)
9 .木兰人(鸳鸯舞剑)
10 .木兰经(阴阳舒怀棍)
6 .木兰归(神女花棍)
7 .木兰心(梅花剑)
8 .木兰印(鸳鸯龙行刀)
9 .木兰人(鸳鸯舞剑)
10 .木兰经(阴阳舒怀棍)
第四系列:由六个养生简化套路组成(总编导:李钢)
1.木兰神韵(第一路) Z木兰奕采(第二路) 3.木兰花开(第三路)1.木兰神韵(第一路) Z木兰奕采(第二路) 3.木兰花开(第三路)4 .木兰舒怀(第四路)5 .木兰飘香(第五路)6 .木兰传世(第六路)4 .木兰舒怀(第四路)5 .木兰飘香(第五路)6 .木兰传世(第六路)
1.木兰神韵(第一路) Z木兰奕采(第二路) 3.木兰花开(第三路)
1.木兰神韵(第一路) Z木兰奕采(第二路) 3.木兰花开(第三路)
4 .木兰舒怀(第四路)
5 .木兰飘香(第五路)
6 .木兰传世(第六路)
4 .木兰舒怀(第四路)
5 .木兰飘香(第五路)
6 .木兰传世(第六路)
说明:,
①以上四大系列共38个规范套路的名称和表现形式,全部由中国
木兰拳创立者李钢先生精心设定。
②中国木兰拳规范套路第一系列一~六路和第二系列的主题歌活 动操教学内容,编著在《中国木兰拳新版》一书中;第一系列七?十路的 教学内容,编著在《中国木兰拳新套路》一书中。此外,中国木兰拳套路 创编的真实历史过程详情介绍,刊登在新出版的《中国木兰风采》精品 画册中。
③中国木兰拳规范套路正宗运行方位全部以罗马坐标(逆时针 向)为准。
④学练中国木兰拳时,可参阅教学碟片中主教老师的动作分解示 范,但对其示范动作的准确度、方向定位、技巧要领、身法身韵等,均需依 据教学指导书来判定。


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