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本套路之所以称其为阴阳花棍，是因为该花棍（含穗）在套 1路演练中全部围绕“阴阳八卦图”的打圆形式来运行。其中穗有 i起到“障眼”和击打对方的用途,棍可上下翻飞，左、右横扫，气势 ￡
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磅礴而飘洒。基本棍法有:格挡、劈打、砍击、戳、截、压、撩、提、点、 挂、削、崩、穿、架、扫、推等。
1 .格挡法一指持棍手钳把提起棍柄（以拇指、食指和虎口的 挟持将柄把钳住，其余三指自然放松附于柄把），棍端朝下，以棍 身中段着力向左或向右抵挡的技法。
2 .劈打、砍击法一两者都是指持棍手用棍由上向下猛击的技 法。劈打通常指:正劈（由前上方向前下方劈击）、侧劈（由上方向 体侧下方劈击八抡劈（由前向下、向后、向上经体侧绕起再向下劈 打）、连劈（即连续的抡劈）、撩劈（随右上步前撩,紧接身体左转 180度，后退左步随惯性回劈而下，系“撩”和“劈”两法相连）。而 砍击，实际就是指的斜劈猛击。通常分左、右两种形态:左砍击（即 指棍由右上方向左下方斜劈猛击）、右砍击（即指棍由左上方向右 下方斜劈猛击）o
3 .戳棍法一戳和刺、扎为同义,即指持棍手臂由屈而伸向前 直线动击而出的技法;通常在带锐尖的兵械（如剑、刀）中,把戳称 为刺或扎。
4 .截棍法一指持棍手满把握棍柄，使棍身略高于柄端斜置为 预备势，用短促的爆发力使棍身向斜下方猛击的技法。具体分为 左、右两种形态:向左下方猛击为左截,向右下方猛击为右截，力达 棍身梢段，棍身的斜置状保持不变。
5 .压棍法一指持棍手保持棍接近水平状（棍头也可以略高于 棍柄）,由上向下平移加压（也可由另一手相助）的技法。
6 .撩棍法一指棍沿体侧由下向前上掀起，力达棍身梢段的技 法。具体分为正撩和反撩两种形态。正撩：即持棍手螺把握棍柄 （正面握持柄把，四指依序斜向屈曲呈螺形），臂外旋成掌心向 上，使棍由体右侧下方向前上方掀起的撩法；反撩：即持棍手螺 把握棍柄，臂内旋成掌心向内，使棍沿体左侧由下向前上方掀起 的撩法。
7 .提棍法一指持棍手将棍端向斜上提起，棍头垂于对侧斜下 的技法。具体分为左提和右提两种形态。左提：右手刁把握棍柄
F（以虎口挟持之劲将柄把刁牢，拇、食和中指自然松贴柄把，其余 :两指松离柄把），小臂外旋成掌心向后，提棍柄向左上,棍头垂向 ;右下方;右提:右手满把握柄，小臂内旋成掌心向前，提棍柄向右 i上，棍头垂向左下方,此时变由刁把握柄。提棍法力达棍身。
1 8.点棍法一指持棍手将棍头由上向下啄击的技法。要求螺把
|握柄，手腕放松，突然而短促地用力上提，力达棍头。
； 9.挂棍法一指持棍手将棍头由前向上、向后或由前向下、
［向后纵向立圆穿绕的技法。具体分为上挂、下挂、抡挂三种形 I态。上挂:右手由螺把变满把握柄，使棍头向上、向后沿身体右 侧成立圆绕动。下挂（又分左下挂、右下挂）：左下挂为右臂内
I旋成掌心向右，满把握棍柄，使棍头向下、向后左侧贴身体立圆 ［绕动；右下挂为右臂外旋成掌心向外，压把握棍柄，使棍头向 ［下、向后右侧贴体立圆绕动。抡挂:指将棍贴身立圆绕动一周以 ［'上的挂法。
I 10.削棍法一指持棍手将棍沿体侧向斜下切击的技法，力达 |棍身。
f 崩棍法一指持棍手将棍头由下向上或左、右横向啄击的
J技法。具体分横崩、立崩两种形态。立崩法:螺把握棍柄，棍身水平 i成梢端略下垂，手腕突然用力下沉成“刁把”，使棍头由下向上啄 f击高于腕部，力达棍梢段。横崩法:平棍,右手螺把握棍柄,并外旋 :成掌心向上，右手腕突然向虎口侧翘屈成满把，使棍头由左向右啄 |击,力达棍梢段。
I 12.穿棍法一指持棍手以棍头贴近身体某部划弧绕转后伸出 |的技法。具体可分为平穿和反穿两种形态。平穿法:螺把持柄成平 |棍，使棍头从右经胸腹间划弧，从左臂下向前穿出，力达棍头。反穿 |法:满把持柄，内旋小臂至掌心向外,使棍头从前上向下沿右腰侧 |胸后穿出,在棍穿至过腰部时,右臂须外旋成掌心向内,螺把使棍 心动着向后穿出，力达棍头。
I 13.架棍持棍手满把握柄,使棍横平置于身前,以棍身中 题着力,由下向上推举过头,棍身仍持横平或梢端略低于棍柄的技法。
14 .扫棍法一指持棍手以迅疾的力量，使棍平行或斜线横击, 横击移动幅度不得少于90度，力达棍身梢段。
15 .推棍法一指持棍手以棍身中段保持横平或竖直状向前推 阻敌械的技法。
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