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弓步前指：向左转体，左腿向前迈出，屈膝成左弓步，右腿
伸直。同时左手持剑经体前落 于胯旁，剑身竖于左臂后，剑尖 向上。右臂屈肘，右剑指经耳侧 向前平指，手心向下，与肩同 高。目视前方。（图238）
图238图238图237要点：左腿向前迈出时，右 腿略屈膝下沉。然后左转体出 步，右剑指平指出，略向上挑。图237要点：左腿向前迈出时，右 腿略屈膝下沉。然后左转体出 步，右剑指平指出，略向上挑。胸部向正东。胸部向正东。（三）跟步跨虎
图238
图238
图237
要点：左腿向前迈出时，右 腿略屈膝下沉。然后左转体出 步，右剑指平指出，略向上挑。
图237
要点：左腿向前迈出时，右 腿略屈膝下沉。然后左转体出 步，右剑指平指出，略向上挑。
胸部向正东。
胸部向正东。
1. 跟步后坐：重心前移，右腿跟进半步，脚尖点地，上体
图239图239后坐向右转腰。同时右剑指向 下经体侧向右上举起，手心斜 向上，与头同高。左手持剑向上 绕落到右肩前，手心向右下。目 视右手。（图239）
图239
图239
2. 转体绕臂：上体左转 （向东），右臂外旋经体前落于 左腹前，手心向上，右剑指向左 后。同时左手持剑落于左胯旁， 剑身竖直，剑尖向上。目视前
方。（图240）
3. 举腿立掌：上体微右转，右腿站稳，右臂和左腿同时向 右前方举起，左脚尖里扣，与腰同高。右剑指上挑立掌，与肩同 高。同时左手持剑向左侧平举，手心向下，腕与肩同高。胸部 向东偏南，目视东方。（图241）
要点：左腿举起后，左脚尖与右手上下相对，左手握剑平 举略内旋腕，两臂和腿同时举起，立身要正。右腿独立要站稳, 意念贯注脚心，两肩自然松沉。
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