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（二）撤右脚插步
南
右脚向左脚后插步，脚前掌着地。同时右手握剑向左划弧, 臂内旋，手心下翻;剑指向左后摆起Q目视剑尖。
插步和旋臂下压划弧须协调一致，同时到位。后撤步幅不要 太大，旋翻弧度不要太大。要以腕关节为轴，扣压剑身。上身不要 前俯,凸臀。
后插步为呼气。
设对方向我腹部刺来一剑，我即后撤步旋翻剑来盖压来 剑。
亩
重心下沉，两腿屈膝下蹲，成歇步。同时右手握剑旋臂下 压，手心朝下，腕同膝高；剑指向上划弧，举于头上方，手心斜朝 上。目视剑尖。
压剑时肩、肘要松沉，臂不可僵直，剑身离地约10厘米。上 体不可前俯,臀部不可凸起，不得耸肩。
下蹲时呼气。
设对方向我腰部刺来，我即用剑下压来剑。
亩
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