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1. 身体右转，右脚开始向前上一步，继而左脚上第二 步，右脚上第三步；然后身体左转，右腿屈膝，左腿自然伸 直，同时，右前臂略向上翻。（图10①）
2. 身体微左转，左脚略向左移步；同时，右手内翻向 下，左手上举，使枪尖向前上挑起；目随枪尖。（图顼②）
3. 右脚向左脚并步，前脚掌着地，两腿屈膝半蹲；同 时，左手下压，并后滑握于枪身后段，使枪尖向前下劈。（图 10③）
,■ H—）虚步压枪
右脚后撤半步，右腿屈膝半蹲，左脚微回收，脚尖点 地，成左虚步；同时，右手握枪把微回抽，左臂外旋使枪身 下压；枪身与腹同高，右手握 把于右肋前；目视枪尖。（图11）
（十二）绕上步下挂弓步 中平扎枪
I. 右腿直立，身体微右
转，左腿屈膝向身前提起，脚
图11 尖朝下S同时，左手向前上举枪并上滑握于枪身中段，使枪 尖向左前上方划弧，枪身斜抱于身前；目随枪尖。（图12①）
2. 左脚向左前方落步，身体微左转,同时，右臂屈肘 上提枪把至头部右侧上方，左手握枪身前段向左、向下绕 动，使枪尖由上向下方划弧下挂，左手位于左胯外侧，枪尖 向左下方；目随枪尖。（图12②）
3. 以左脚为轴，身体左转，在转体时，右脚绕过左脚 向身体前方上一步，成右弓步3同时，两手握枪向前中平扎 枪；目视枪尖。（图12③、12④）
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