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1. 重心略上起，两腿交叉屈膝半蹲，上体略前倾；右 手持剑下带于腰后方，剑身靠近腹前，左剑指由下向上挑起， 虎口朝上，略低于肩；目视前方。（图30）
2. 重心移至右腿，右腿屈膝半蹲，左腿屈膝提起，收
于右小腿后方；右手持剑仍带剑于右腰间，剑身靠近右腿上 方，剑尖斜向下，左剑指继续上桃，高过于头，虎口朝上； 目视前方。（图31）
图32图32
图32
图32
3. 左脚向前落步，脚尖略内扣，右腿屈膝半蹲成半马
步；右手持剑屈肘带于腰外 侧，剑身靠近腹前，左剑指臂 内旋屈肘回收，同时向外格 档，虎口朝后；目视前方。
（图 32）
4, 左腿屈膝半蹲，右腿 ，蹬直成左弓步；右手持剑由右 腰间向前平伸直刺，虎口朝 上，左剑指下压附于右腕处，
虎口朝内；目视前方。（图33）
身械协调，剑指挑、格、压与刺剑要协调配合，剑与臂 平.力达剑尖；剑穗随剑宕穗。
（七）侧弓步带剑
1. 重心后移，两腿屈膝半蹲成半马步，上身右转并略 后倾；右手持剑臂外旋屈肘带剑于胸前，尖剑朝前，手心朝 上，左剑指屈肘按压于右手腕上方，虎口朝内,目视剑尖。
（图 34）
2. 重心后移，右腿屈膝半蹲，左腿蹬直，上体右转并 略右倾；右手持剑屈肘回带于胸前，肘与肩平，剑身靠近胸 部，剑尖朝前，虎口朝上，同时，左剑指下压于腹前，虎口 朝内；目视剑身。（图35）
3. 右腿屈膝半蹲，左腿蹬直成右弓步，上体继续右转； 右手持剑随腰右转屈肘臂内旋、翻腕向后突然带剑，剑身靠 近腹前，剑尖斜向下，与腰同高，手心翻朝外，左剑指直臂
下压于左胯前方，虎口朝下；目视剑身。（图36）
要点：
弓步带剑要以腰带剑，身械协调，整个动作连贯完整， 带剑要迅速，剑身靠近腹前；剑穗随剑宕穗。
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