陈式太极剑习练精要


一、拆架分解|陈式太极剑习练精要





(1 )接上式,身 体向右拧转,重心右 移,右手持剑翻转,由 左向右上方划弧,手心 向外,剑尖朝左,如图 2.13.1、图2.13.2所示,



图2.13.1身体右转图2.13.1身体右转【 第二章陈式太极单剑习练要领 】【 第二章陈式太极单剑习练要领 】(2)身体向右拧 转,右手持剑由上向下 划弧,如图2.13.3、图 2.13.4 所示 c










图2.13.1身体右转



图2.13.1身体右转



【 第二章陈式太极单剑习练要领 】



【 第二章陈式太极单剑习练要领 】



II,; '-'I,' 1:1 陈式太极拳械习练精要 :『:,.'r:!“[.[,, 劈概.■:/*国1';二;...II,; '-'I,' 1:1 陈式太极拳械习练精要 :『:,.'r:!“[.[,, 劈概.■:/*国1';二;...【 第二章陈式太极单剑习练要领 】【 第二章陈式太极单剑习练要领 】图2.13.2重心右移 图2.13.3身体右转图2.13.2重心右移 图2.13.3身体右转S2.13.5重心左移S2.13.5重心左移图2.13.6右膝提起图2.13.6右膝提起(3 )身体左转,重心左 移,左腿独立支撑,右腿屈膝提 起:右手持剑翻腕上托,至体前 上方,剑尖朝右,目视右前方, 如图2.13.5、图2.13.6所示。













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【 第二章陈式太极单剑习练要领 】



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图2.13.2重心右移 图2.13.3身体右转



图2.13.2重心右移 图2.13.3身体右转



S2.13.5重心左移



S2.13.5重心左移



图2.13.6右膝提起



图2.13.6右膝提起



(1 )拧腰,翻腕,撩剑,移重心,要全神贯注,周身浑圆一 气,不可弯腰、低头。



(2)在向左转身时,有引劲落空之意,持剑一定要走圆。



(3)托剑,提腿要与腰裆合住劲,保证站立稳固,





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