陈式太极剑习练精要


一、拆架分解|陈式太极剑习练精要





(1)接上式,身法上领,重心左移,右手持剑由上向下斜劈, 左手持剑横扫,如图3.21」所示。



S3.21.1立身劈剑S3.21.1立身劈剑(2)身体左转90度,重心继续左移,提右腿向前扣脚上步,同 时右手持剑翻腕划弧上撩,左手持剑外抹,如图3.21.2、图3.21.3所









S3.21.1立身劈剑



S3.21.1立身劈剑



第三章陈式太极双剑习练要领 】第三章陈式太极双剑习练要领 】(3)身体继续左转90度,重心右移,左腿提起向前摆脚上步, 双手持剑右下左上于体前,如图3.21.4、图3.21.5所示。



第三章陈式太极双剑习练要领 】



第三章陈式太极双剑习练要领 】



第三章陈式太极双剑习练要领第三章陈式太极双剑习练要领图3.21.2提腿横扫图3.21.2提腿横扫图3.21.3右手云剑图3.21.3右手云剑图3.21.4重心右移 图3.21.5左腿上步图3.21.4重心右移 图3.21.5左腿上步















第三章陈式太极双剑习练要领



第三章陈式太极双剑习练要领



图3.21.2提腿横扫



图3.21.2提腿横扫



图3.21.3右手云剑



图3.21.3右手云剑



图3.21.4重心右移 图3.21.5左腿上步



图3.21.4重心右移 图3.21.5左腿上步



(4)身体左转90度,重心左移,提右腿向前方上步,同时双剑 顺时针划弧上撩,于体前上方,如图3.21.6、图3.21.7所示。



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(5)身体左转,重心右移,提左腿迅速插于右腿后边,盘步下 蹲呈歇步,同时双手持剑下劈,如图3.21.8、图3.21.9所示。



图3.21.8左腿后插 图3.2L9歇步劈剑



第三章陈式太极双剑习练要领 】












「,佛式太极拳械习练精要入



【 第三章陈式太极双剑习练要领】



(I )身法和步法相配合,双手要随体转运剑,周身要上下一体C (2)经左转后迅速右转,做到飘洒轻柔不呆滞。





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