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1.左腿屈膝，身体 重心后移，上体随之略 向右转，右脚尖翘起外 摆；同时右手握剑屈肘 向右、向后划弧至体右 后方，手心朝上，腕略 高于腰；左手剑指向 前、向右划弧摆至右肩 前？手心斜朝下；目随 视剑尖（014） 0
,图14,图142?身体略向左转，重心前移，右脚掌踏实，右腿自然 直立；左腿屈膝提起成右独立步；同时右手握剑向前劈出， 剑、臂平直；左手剑指经下向左划弧摆举至与肩平,手心朝 夕卜，指尖朝前另目视剑尖（图15） o
,图14
,图14
要点
身体左、右转动要与两臂动作协调一致。提膝独立要与 劈剑协调一致。劲贯剑身卞刃。
（五）左弓步拦
1 ?右腿屈膝半蹲，上体略左转，左脚向左落步，脚跟着地; 同时右手握剑以腕关节为轴使剑尖在体前顺时针划一圆弧： 左手剑指附于右前臂内侧，手心朝下多目视剑尖方向（图16）.
手握
￡转 而:心
腕同
上匕以
图17
臂呈弧形举于头前上方,手心斜朝上;
下向左、向上划弧, 目视剑尖方向（图17）。
要点
身体转动与剑绕环要协调一致。弓步时上体不可前俯。
（六）左虚步撩
1 .右腿屈膝，重心稍后移，左脚尖翘起并稍外展，上体 左转；继而，随重心前移左脚落地踏实，上体略右转，右脚向 右前方上步，脚跟着地；同时右手握剑随转体屈肘向上，向 左划弧至左胯旁，手心朝里，剑尖斜朝后上方；左手剑指下 落附于右腕部；目视剑尖方向（图18）。
2?身体右转，右脚尖外展，随重心前移落地踏实，右腿屈 膝半蹲，左脚向左前方上步成左虚步；同时右手握剑，剑刃 领先经后向下、向左前上方立圆撩架至头前上方，臂微屈， 手心朝外，剑尖略低于手;左手剑指的丁右腕部；目视左前方
（图 19）。 ?
图18
要 占
剑向左后绕环要与身体转换协调一致,
图19
向前撩剑要与迈
17
左步协调一致，整个动作要连贯圆活。
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