三十二式太极剑


十八、三十二式太极剑练习方向和|三十二式太极剑





进退路线详图


















图例说明:



1 .图上文字的正反表示:字的上端为练习者背向方向,下端表示面向方向。



2 .图上长方格略有错开的,如图咕是表示在原地活动,略有进退。表示跳步动作。



3 .单人练习时,一般在宽4米、长6米的场地上即可进行。



三十二式太极剑动作



路线示意






心虚线脚为左脚,实线脚为右脚;脚印中不带括号 ■: \j的号码表示动作的顺序;脚印中带括号的号码表 "V示预备动作;空白脚印表示过渡动作和“收势



0 0表示前脚掌着地。









A 三角形中有号码的表示定式动作,无号码 ’V 的表示过渡动作。



>右脚路线



?左脚路线





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