吴式太极拳慢架


九、金鸡独立(左右)|吴式太极拳慢架








左足外撇至足尖向东。重心移前,左掌前挑近左足 踝。腰胯左旋至面向正东方。右腿蹬前,令重心荡近左腿, 左脚踏地,左腿直伸,使身躯上升。左手随升体时,先向上 挑,再向右往下掘抹至腹前;右手即边逆转至掌心朝外,边 上穿至额前。右足也同时向前提起,膝与胯平,足踝扣起, 足心朝左。目视前方。




右足随之向前半步落 下。右手从额前向右前方 下抹至腰前,掌心朝地。左 手则先向左胯抹去,然后 逆时钟转至掌心向上,于 右手上向右肩前穿,伸至 额前,掌心朝外。左足同时 提起,扭足踝至脚掌对 右。目视前方。如右边另一 角度图。



北 东北 东69.倒撵猴






北 东



北 东



■>东 南■>东 南左脚往后退一步落下 踏实,继而前蹬,两臂下 降,然后右手在下搂膝,左 手前按。眼望左手中指。






■>东 南



■>东 南



其余两趟“右、左倒撵猴”,俱如前述1 8“倒撵猴”的后继动








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