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同（二十六）云手第5动。（图271）
图271
〔应用〕动之则分，从腰分，腰是坐标点，上松到手，下 松到脚，全身都开了。动分腰不好求，要在练拳中慢慢体会, 腰分为开合，没有一定的功夫，难以把握。在没有开合功夫之 前，以松脚行功，在阴阳接头之时，阴动或阳动之前，松一次 脚。有人问不知如何操作，按照你的理解去松脚就是了。每次 练拳，一个势练完再练下一个势的接头，先松一次脚，天长日 久，就能找到动之则分的感觉，进而再深研，把握松腰的技 艺。
._——逃夫黑；—
6 .左掌弧捋（阳动，阳顶）
同（二十六）云手第6动。（图272）
图272
〔应用〕动之则分，分什么？分阴阳，阴隐阳显。盘拳练 功的阴阳变转操作不同于推手、技击的阴阳变化。因为，盘拳 行功操作时，有固定的路线，也就是拳套路的路线。拳套路路 线是由阴动和阳动组成，一阴一阳，一处有一处虚实，阴阳平 衡。从起势到收势，几十式或百多式，均为阴阳动组成。例如 起势4动，两个阴动（第1动和第3动），两个阳动（第2动 和第4动）。阴动的止点，是阳动的起点，阳动的止点，是阴 动的起点，似钟表表芯丝丝相扣，一环扣一环。按照太极阴阳 学说规范行功，循规蹈矩，盘拳如行云流水，在阴阳变转中， 动态运行。阴阳变转的起止点的功法是科学的拳艺。
7 .右掌上搠（阴动，阴顶）
同（二十六）云手第7动。（图273）
良筮太滋奉
图273
〔应用〕推手和技击的“动之则分”与盘拳的动分阴阳不 同，因为拳的路线是固定的，按拳的规律行功，而推手和技击 是两个人较技，拳打两不知，也无固定路线。两人交手就不能 墨守盘拳时的规矩，人家一拳打过来，你说人家不阴先阳，人 家并不买你的账，迎面便是一拳，将你打翻在地。二人较技之 前，你应该按太极拳阴阳学说规范行功，四梢空接手，以松 柔、松空、松无等待对方来手。此式称为“以静制动，以虚待 实，后发先制”。以静制动的“静二是指精神，心神意气，是 看不到摸不着，但可以感觉到的气质。这个“静”，也指外形, 周身肢体的净，身上手脚松得很净，手上干净，还要由练家根 据自己多年修炼的功夫，自己去体会。静与净到哪个层次说哪 个层次的话。静与净的状态要从内修中体会。经络活跃，血管 畅顺，脊椎有胀热感，每个大关节虚灵，顶上有种虚灵的精 神，使人有挺拔感，周身浑圆一体有腾虚之感。汪永泉大师说 周身似撑开的伞。这是技击身形、上下相随内外相合的身形， 有了这种身形，已经稳操胜券。
8 右掌弧捋（阳动，阳顶）
同（二十六）云手第8动。（图274）
图274
〔应用〕“静之则合”，这是练拳多年之后都明白的拳理。 以拳论解释“合二就是“完整一气”。盘拳阳变阴有一瞬间的 “实中实”。所谓“实中实”，是在阳动结束、阴动起始的瞬间 变转之前，再实一次，也就是阳动手引脚到终点。手再引脚, 是手脚的意念舒展。神、意、气、躯干肢体短暂的正体内外相 合，在技击运用时，合为周身肢体的短暂的完整一气，是高层 次的浑圆一体。与对方的接触部位，“粘连黏随不丢顶”，最 忌主动、妄动，一丝一毫的主动、妄动也会破坏周身正体的完 整一气。周身内外已经散乱不击自溃，还能去推手吗？不能! 练拳是求己，技击更是求己，请悟其中的深刻拳理。
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