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最近发现有些朋友对我的拳技，特别是拳术的劲法进行夸大，宣染乃 至神化。其实，拳术中惊人的劲力并不是什么虚无缥缈、可望而不可及的 神来之技。我所获得的拳劲是从事劲路研究并进行了一套有效的劲力训练 的结果，它确实对我实战能力的提高有着不可言状的裨益。
劲力的研究是实战拳术中最为关键的内容。人与人的打斗格击无非是 人体之间劲力的相互作用，一切武艺拳技从招式到战术不外乎是寻求怎样 更好地运用劲力。拳术家们之所以要区别“劲”与“力”二字，目的是想 说明通过拳术训练而形成的“劲”与先天所具有的僵滞之“力”有着天壤 之别，但从本质来说“劲”仍属于力量的范畴。结合实战的经验对拳术进
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◎ 附：道新拳论?◎ 附：道新拳论?行力的分析和研究，可使拳术的学习、训练和运用有所依据。使我们能够 辨明真伪，并可以帮助我们找到一条升入堂室的最佳途径。
◎ 附：道新拳论?
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（一） 拳术中力的本质
拳术中力是指什么呢？它是看不见的，但却能感觉到。它表现为人体 内部和人体之间的相互作用，是能量从出击部分传递到被击部分的一种趋 势。人力是肌收缩的结果，是把化学能转变为机械能的结果。能通过力的 作用，最终可使物体产生形变或获得加速度。在实战中力的使用效果表现 在:
1. 使被击部分遭受破坏（形变）。例如：骨折、脏器破裂、脑震荡等 内伤、外损。
2. 使被击部分的速度改变（加速度）。例如：被发掷出、被摔倒等。
3. 上述两种变化兼而有之。
我们在格斗中就是利用力的这些效果来击倒、击出、击伤、击昏甚致 击残、击毙敌手的。
力的使用效果不仅与力的大小有关，而且与力的方向、力的作用点有 关（力的三要素）。对于比较复杂的情况还应全面考虑力的作用时间、力 的变化速度、力的合成或分解等因素。
（二） 拳术中力的分析
发力物体击打的速度不同、受力物体所发生的变化亦不相同。一般说 来，打击物体运动速度越快，被打击物越易损坏，而不是易被打动。打击 物运动速度越慢，被打击物越不易损坏而易被打动。当然，这与打击力度 和被击物体的强度有关，这一切都必须符合牛顿的运动定理。
我们把快速打击的力称为冲击力，把缓慢作用的力称为持续力，把介 于两者之间使受力物获得最大速度的力称为发掷力。
1. 持续力。持续力是实战者双方以较慢的速度或静止不动的用力。 常存在于推拉、托按、顶压等动作中。持续力往往使发力物与受力物向着 施力方向以相同的速度运动。除了遇到受力物的反抗力而使受力组织撕 裂、扭伤外，并不会使受力物损坏。
根据牛顿第二定理：
力-抵抗力=受力物质量x受力物加速度
由此可见，只要你施加的力大于抵抗力就能使受力体按照你力的方向 238
附：道新拳论 附：道新拳论 移动。另外，抵抗力越小，受力物越易运动，而其承受的内力亦越小，且 不易被损坏。
附：道新拳论
附：道新拳论
譬如在擒拿术中，将对方的手臂向外侧拧转的手法。由于人体的构造 所限，使反抗力不能大于拧转力，从而使手臂被拧动。如果抵抗力较小, 则容易造成身体的仰翻；如果抵抗力较大，则容易造成骨骼的损伤。在这 种情况下，拳手们多顺其劲力，做到宁倒勿伤的。
2. 冲击力。冲击力的基础是爆发力，恒见于踢、打、点、撞等击法 中。它是实战中最常见的力。虽不易打动对方，却最易击伤敌手。
根据力学中运动量与衡量的关系，应力与强度的关系可以推导出：
油土* _冲击体的质量x接触前冲击体的速度
仰击应刀=—力的作用时间x力接触的面积一
如果冲击应力超过了被冲击物体的强度，就会导致被冲击物体的破 坏。怎样去提高冲击的应力，才能使击打更具有杀伤力呢？
(1) 增加冲击体的质量：一般情况下，膝撞和肘击，比拳打和脚踢更 具有威力，其原因就是膝、肘的质量大于拳脚。在技击中常用的增加冲击 体质量的方法，就是在接触对方的刹那，全身肌肉突然极度紧张、用力, 使浑身成为一个冲击的整体。
(2) 提高接触前冲击体的速度：没有速度就没有冲击。人体的肩、胯 虽然力量很大，但因为运动速度较慢，所以难成为最锐利的武器。一个极 为粗壮有力的人，却难以在搏击中获胜，其主要原因是他出击的速度太 慢。正确的击打应使冲击在接触被击物之前的瞬间达到速度的高峰，肌肉 的多余紧张阻碍这个高峰的出现。因此，在还未接触目标的出击过程中应 尽量使肌肉放松和协调。
(3) 减少力的作用时间：力的作用时间是指从接触到被击物到打击完 毕所花费的时间。减少这一时间不可误解为一打即回，或点到为止，而应 理解为用坚硬的部位去打击较脆弱的部位，不给被击物以缓冲的余地，这 样就减少了力的作用时间。
(4) 减小力的接触面积：刀刃越锋利，枪头越尖锐，力的接触面积越 小，越具有杀伤力，在较量时拳手们也惯用拳、掌、指、足、膝、肘、头 等骨骼的尖端作为冲击体，以便减少接触面，增加压强。
譬如直击拳的运用。首先在训练时应获得快速的反应能力和强大的爆 发力。
为了获得冲击速度的顶峰，出击时全身特别是手臂必须放松，做到有
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力而不用。同时后腿蹬地，采取身拧转使身体各部获得相应的最大速度。 整个动作越协调，放松越好。
几乎在接触对方身体的刹那，前脚踩踏，阻碍全身整体的前进，这样 使全身的动量上升集中输送于手臂，使拳头前冲的速度更大。
拳头击中目标的同时，全身尤其是上肢肌肉应急骤收缩，尽可能加大 冲击体的质量，并伴有握拳、扣腕旋转等动作，以提高冲击的强度、定向 能力和变换可能性。
3. 发掷力。发掷力使用的目的是把对手打出到较远的地方。此时, 出击速度要小于冲击力所使用的速度，而大于持续力的使用速度，它是根 据对方的体重而定的，是能使力接触对方的时间尽量长的一种速度。这要 在千百实作中逐步寻求，才能达到最佳境界。
对手被发的速度越大，则被发出的距离越远。根据衡量~动量关系：
被发掷出的初速度=被发掷出的初速度=(发掷力-抵抗力)x力的作用时间
被发掷者的体重(发掷力-抵抗力)x力的作用时间
被发掷者的体重
被发掷出的初速度=
被发掷出的初速度=
(发掷力-抵抗力)x力的作用时间
被发掷者的体重
(发掷力-抵抗力)x力的作用时间
被发掷者的体重
由此可见，发掷的力量越大，力的作用时间越长，则发掷的效果就越 好。反之，对方的抵抗力越大，体重越沉，就越难被发出。故此身体沉 重、矮壮、有力的人在这方面占有一定的优势。
交战双方的体重固定不变的，提高发掷效果的途径：
(1) 增大发掷力：具有强大发掷力的人既要有雄厚的体力，又要有一 定的爆发力，而且要整体集中发力。发力时重心要低，动作要小，两足后 蹬前踩，并尽量使自己的根节接触对方。
(2) 减小对方的抵抗力：减小抵抗力的主要方法是通过一系列的技巧 来撼动对方的脚跟，破坏其身体的稳定。比如：在使用发掷力之前，运用 惊炸力去打乱对方防守的形式；运用连绵不断的脉冲力迫使对方移动；运 用身体或力的突然变换使对方失去平衡；运用上擎之力托举对方使其蹬地 不实。
(3) 延长力的作用时间：这是发掷的窍门所在。相同力量的人中能发 人较远者，一定是他用力使对方加速的时间较长一些。掌握了适当的发掷 速度(即所谓火候)就能延长这个时间。这个时间与对方相接触的时间。 这期间发掷力一定要大于抵抗力，也就是要使对方加速。另外，还应尽量 延长力的作用距离，力施于对方时移动的距离越长，对方被发的速度就越 大。
以上对技击中常见的三种力进行了初步的分析。实际上这三种力的本
◎ 附??道新拳论.◎ 附??道新拳论. .意拳
◎ 附??道新拳论.
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质是相同的，只是使用的结果不同罢了。在实战中冲击力的威力明显大于 其他。作为一名拳手掌握了发掷力会提高你的战斗水平，但是不掌握冲击 力就难以应付强手的进击。
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