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1. 左间架格斗式站立。
2. 身体向左拧转带动右掌向身体正前方击出，掌心向前，手 指向右，发力点为掌根,后腿拧蹬协同发力。左掌在右掌击出同时
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图129
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图129
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收回至左腹前，掌心向下。
3. 上动不停，身体由左向右拧转，带动左掌向身体正前方击 出，右掌同时向右侧腹前收回（图127、128）。
【练习要点】
1. 腋掌击出 过程中小臂要由 内向外旋拧，发出 “螺旋力”。
2. 攻击目标 是身体中线，高度 与胸齐。
3. 攻击到位 时，手腕用力绷 紧，手背尽力后 翘，力达掌根。
（二）腋掌用法
1. 敌我双方对峙。
2. 对方以前手直拳向我头部打来， 我以前手向下拍捋其攻击手臂，同时进步 以后手腋掌直接攻击其肋部（图129）O
【练习要点】
1. 前手向下拍捋其进攻之手臂要顺势
向下发力,使其身体前倾，重心不稳,以迎合1 后手腋掌攻击。 4
2. 进步同时即发力，借助身体前冲 的惯性来加大击打力量。
塌掌，以身体带动手掌从斜上向斜下发力的打法，其运动轨
迹与栽拳一样，充分利用身体重量下压来加大打击力量。塌掌发 力有如大山坍塌，势不可挡。(—)塌掌练法1. 左间架格斗式站立。 .2. 身体略向右后方拧转，将右掌向右上方耳侧抬起，掌心向 内。左掌同时下按至腹前，掌心向下。3. 接上动，身体由右向左拧转，带动右手翻腕外旋，以掌根 为力点向身体左下方击出。掌心向下，左手同时向上提起至右下 颌处，与右掌下塌发力相合。4. 接上动。身体略向左拧转，顺势带动左手向左耳侧抬起,I迹与栽拳一样，充分利用身体重量下压来加大打击力量。塌掌发 力有如大山坍塌，势不可挡。(—)塌掌练法1. 左间架格斗式站立。 .2. 身体略向右后方拧转，将右掌向右上方耳侧抬起，掌心向 内。左掌同时下按至腹前，掌心向下。3. 接上动，身体由右向左拧转，带动右手翻腕外旋，以掌根 为力点向身体左下方击出。掌心向下，左手同时向上提起至右下 颌处，与右掌下塌发力相合。4. 接上动。身体略向左拧转，顺势带动左手向左耳侧抬起,I掌心向内，右手下按至腹前，手心向下。
迹与栽拳一样，充分利用身体重量下压来加大打击力量。塌掌发 力有如大山坍塌，势不可挡。
(—)塌掌练法
1. 左间架格斗式站立。 .
2. 身体略向右后方拧转，将右掌向右上方耳侧抬起，掌心向 内。左掌同时下按至腹前，掌心向下。
3. 接上动，身体由右向左拧转，带动右手翻腕外旋，以掌根 为力点向身体左下方击出。掌心向下，左手同时向上提起至右下 颌处，与右掌下塌发力相合。
4. 接上动。身体略向左拧转，顺势带动左手向左耳侧抬起,
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迹与栽拳一样，充分利用身体重量下压来加大打击力量。塌掌发 力有如大山坍塌，势不可挡。
(—)塌掌练法
1. 左间架格斗式站立。 .
2. 身体略向右后方拧转，将右掌向右上方耳侧抬起，掌心向 内。左掌同时下按至腹前，掌心向下。
3. 接上动，身体由右向左拧转，带动右手翻腕外旋，以掌根 为力点向身体左下方击出。掌心向下，左手同时向上提起至右下 颌处，与右掌下塌发力相合。
4. 接上动。身体略向左拧转，顺势带动左手向左耳侧抬起,
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土 1 .充分以身体向斜下旋拧来带动手掌土 1 .充分以身体向斜下旋拧来带动手掌5.接上动。以身体向右拧转带动左手翻 腕外旋，以掌根为力点向身体右下方击出，掌 心向下，右手同时上提至左下颌处，与左掌下 发力，并且上身向前倾斜来加大打击力量。但要注意保持好 身体平衡。
土 1 .充分以身体向斜下旋拧来带动手掌
土 1 .充分以身体向斜下旋拧来带动手掌
2.以掌根为着力部位，手背尽力上翘，使腕部绷紧，从而形 成坚实的力量枢纽。
（二）塌掌用法
1. 敌我双方对峙。
2. 对方以前手直拳向我头部打来，我迅速进步用后手小臂 由下向上将其攻击之手臂向上挑起。
3. 上动不停，右掌顺势翻腕向下，以掌根发力猛击其下颌 （图 134、135）。
【练习要点】
1.右手塌掌攻击对手同时，左手要注意压制其另一手，以防
止其反击。
2.进步同时发力击打，借助身体重量下斜来加大击打力量。
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