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动作及要点与前“单鞭”式相同，惟左脚应向起势方向跨出，并落地成 左弓步，方位与中轴线垂直，面向正南（图206~209）。
（五一）左右野马分鬃
①身体重心微微移至左腿，同时身体微向左方转动；左臂平屈于胸前，右 勾手变成掌经体前向左前下方画弧至与左手相对成抱球状（左手心向下，高与
胸平，右手心向上，高与腰平）；同时右脚跟进至左脚内侧，脚尖着地；眼看 左手（图210）。
②上体微向右转；右脚向右前方迈出，左脚跟后蹬，左腿自然伸直，成右 弓步；同时上体继续向右转，两手随转体慢慢分开（右手向上，左手向下）, 右手高与眼平，手心斜向上，肘微屈，左手落在左胯旁，肘亦微屈，手心向 下，指尖向前；眼看右手（图211）。
③上体慢慢后坐，身体重心移于左腿；右脚尖翘起微向外撇（45。?60。）, 随后脚掌慢慢踏实，右腿慢慢前弓；身体右转，身体重心再移于右腿；同时, 右手翻掌向下，右臂收在胸前平屈，左手经体前向右上画弧放在右手下，两手 心相对成抱球状；左脚随即收至右脚内侧，脚尖着地；眼看右手（图212?214）。
④左腿向左前方迈出，右腿自然伸直，成左弓步；同时上体左转，两手随转 体分别慢慢向左上右下分开，左手高与眼平（手心斜向上），肘微屈，右手落在 右胯旁，手心向下，肘亦微屈；眼看左手（图215）。
⑤与③解同，只是左右相反（图216?218）。
⑥与④解同，只是左右相反（图219）。
要点：上体不可前俯后仰，胸部必须宽松舒展。两臂分开时保持弧形。身 体转动时要以腰为轴。弓步时，两脚横向距离应保持30厘米左右。弓步动作与 分手的速度要均匀一致。分手时，向上的臂要有向外靠的意念。迈步时，如果 变换重心能掌握得好，前进的脚可不点地，但须经过支撑脚的内侧再向前上 步，以保持身体平衡稳定。
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