太极拳运动


十三、进步搬拦捶|太极拳运动





①右腿屈膝下落,脚尖点地,再向前迈出,脚尖外撇(如果能掌握好重 心,右脚也可在收回时不落地而直接迈出);同时,右掌下落变拳,经腹前向 上、向前撇出(拳心向上),左掌屈肘收至身体左侧(掌心向下);眼看右拳 (图186、187)。



第二幸 太极米的枝末向客&泰第介他









②其余动作与前“进步搬拦 捶”图48、49的说明相同(图 188、189 )o



要点:与前“进步搬拦捶” 相同。



(四六)如封似闭



动作及要点均与前“如封似 闭”式相同(图190~193)。



图196图196图197图197图198图198图199图199















图196



图196



图197



图197



图198



图198



图199



图199



(四七)十字手



动作及要点均与前“十字手” 式相同(图194?197)。



(四八)抱虎归山



动作及要点均与前“抱虎归 山”式相同(图198、199)。



第二章 太极米的林木佝客去杰路介殆






(四九)斜揽雀尾



191191动作及要点均与前 “斜揽雀尾”式相同 (图200~205)。









191



191






图 208 , 图 209





浏览356次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里