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【盘法】（熊出洞）
侧身站立，前脚内扣15°虚点地，前膝内裹，后脚尖向前，膝内裹重心在后。沉肩坠肘含 胸拔背，左脚向前踩出一步，同时左手变爪外拨，并回拉于左腰际，右手在左手回拉之际，借腰 力的旋拧将掌击出。承上势，以头领身，身带步。右脚过左脚向前踩出，后脚随追半步，立身中 正3同时右手变爪外拨，回拉于右腰际，左掌借浑身向前的裹劲，向前击出（图4-50?55）。
循环练习即为黄龙探爪。
战例示范
1. （敌右势）右拳打
（我左势）左脚上半步，左手拨开敌 右臂，右掌击敌面部（图4-56?58）
2. （敌左势）左摆拳击我头部
（我左势）左脚上半步，同时右手拨 开敌人大臂，左掌击敌面部，右脚起刮地 风，踢击敌胫骨（图4-59?61）。
【动作要领】化解敌人打来拳应与出 手击敌同步进行，起右脚刮地风要与手 配合一致，同时进行，使敌难顾上下。心 意拳的打法往往非常简单，举手投足之 间已完成了防守与进攻。并且心意拳都 是整劲猛发，所以很少能看到心意拳会 有打得天翻地覆，难分上下的情况发生。 其很多拳势技法，相当古朴又不乏灵妙。
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