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此揽擦衣与前揽擦衣为呼应，且通结前三个揽擦衣。
节解
左足用力蹬住地 自始至终裆精下 去，不下裆精，下 体不稳，要撑圆 右足平踏右膝屈住左足用力蹬住地 自始至终裆精下 去，不下裆精，下 体不稳，要撑圆 右足平踏右膝屈住
左足用力蹬住地 自始至终裆精下 去，不下裆精，下 体不稳，要撑圆 右足平踏
右膝屈住
左足用力蹬住地 自始至终裆精下 去，不下裆精，下 体不稳，要撑圆 右足平踏
右膝屈住
微弯自然合住微弯自然合住
微弯自然合住
微弯自然合住
引蒙
右手收至右胁前，右足从后进至左足之右，与左足 并齐，然后右手与右足一齐运行。右手从左胁前，先自 下而上绕一小圈，然后徐徐自左向右展开胳膊；手伸开, 五指束住，手与肩平。右足随住右手，亦先绕一小圈，
然后徐徐自左慢弯，势（如新月形）向右开步。左足在原 位不动，左手自内而外，亦绕一圈，复转回至左腋下叉 住腰。
内精
右手用顺缠精，缠至指头。自内而外缠者，谓之顺 缠。右腿亦用顺缠精，缠至足趾。左手用逆缠精。自外 向内缠者，谓之逆缠、倒缠。图画见前第一揽擦衣与第 二十二势。
取象
第二势取泰，二十一势取小畜，四十三势取蒙，皆 各有取意，前已言之。此势左肱屈似潜龙勿用；右肱伸 似见龙在田，故又取诸乾。乾道变化无方，具阳刚之德。 左右肱也，是变化无方，故以龙比之。
七言俚语
独伸右手似见龙，左手盘回左面封。自有太和元气 宰，一阴一阳护前胸。
第五十五势第七单鞭
节解
与前六个单鞭遥遥相应。
化太标攀图"
左肱与指伸开，束住五指
肩松开
眼注左手墨. 顶爆住
耳听身后
右胳膊勿上架，顺其自然
左胳膊背住，右五蕖住.
L腰精下去
一，胸要含蓄，气降丹田，无留横气于上
左膝屈住
左足八字 形平踏
裆精下
去撑圆
右足往前钩
足踵用蹬精
右腿不可软
引蒙
257257左手从腰掏出，与右手一合。右手先转一小圈，用 顺转法徐徐向左伸开胳膊，五指束住，眼注中指，右手 从前转一小圈，与左手合住。右手用倒转精。左足先收 至右足边，先转一小圈。复向左开一大步如八字，撇右 足向后蹬住，平住踏地。
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左右手合，皆是倒缠精合毕。左右手运行法，左手 用顺缠精，精自胁下上去，至腋，由腋往外向里缠，缠 至指肚止；右手精由胁后上行至肩，由肩从里往外斜缠, 至指甲，是倒缠精。此两手运行之法。至于足，右足在 本地不动，但拧足踵，使足趾向左钩住，左足收回复展 开。开步时，亦是顺缠精。由左右指肚起，从里往外缠 至髀骨，意向里合。左手领左足，右手领右足，一齐运 行。讲说不得不一一分明，图画详见第三势单鞭。
取象
第三势取坎离否泰，二十七势取无妄，三十六势坎 离与乾坤相合，四十一势取震，四十四势取坎离之变卦。 此势外柔内刚，故取诸乾坤。乾坤者，六子之父母，故 皆包之。
七言俚语
七日来复（第七单鞭）运转奇，上虚下实象坎离。岂 识刚柔无不具，六子由来宗两仪。
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