陈氏太极拳4


五、第十二势拨云望日|陈氏太极拳4





口令1(图2-73、74) 接上势。右脚经左脚内侧向右撤一步,重心在左腿,成左弓步。



右手持刀从右向左下挂摆至左膝前,刀刃朝右下方,目视前下方。



口令2(图2-75) 重心右移,左脚向右脚收半步,脚掌着地成左虚步。随左脚收步,右



手持刀,左手托刀,把刀托至额前上方,刀刃朝上,刀尖朝左,目视前方,面向正南。



图 2-73 图 2-74 图 2-75图 2-73 图 2-74 图 2-75






图 2-73 图 2-74 图 2-75



图 2-73 图 2-74 图 2-75



要点:撤步轻灵,腰劲下塌,动作定势后,两腿屈膝松胯,含胸塌腰,两臂撑圆上搠。



第十三势左拨草寻蛇



口令(图2-76、77、78) 接上势。左脚向左前方上一步。右脚经左脚后向左交叉(偷步) 一步,两腿屈膝下蹲,同时右手持刀,左手按刀背,使刀从体前上方向左侧按刀,刀刃朝左;刀尖朝 上;随上步之势,身体左转45度,面向东南。






图 2—76 图 2-77 图 2-78



要点:开左步插右步动作要轻灵自然,内劲下沉,力贯刀刃。刀要粘贴器械,忌猛磕猛碰。



第十四势右拨草寻蛇



口令(图2-79、80、81) 接上势。右脚向右前方上步,随即左脚经右脚后向右交叉(偷 步)一步,两腿屈膝下蹲;同时右手持刀,左掌按刀背,使刀从下方向右前方拦刀,刀刃朝右前方, 刀尖朝下。(面向正南)






图 2-79 图 2-80 图 2-81



要点:右开步左插步速度要快,身法下沉,向右侧身,左手贴刀背外推时要抖劲。




第十五势青龙出水



口令1(图2-82、83) 接上势。左腿经右腿内侧向左侧上方屈膝上抬,成右独立步,同



时,随左腿上抬,右手持刀与左掌按刀背向左侧推刀至左胸前。目视左侧。






图 2-82 图 2-83



口令2(图2-84、85) 左脚下震落地,重心左移成左独立步。同时,右手持刀,左手按刀 背,使刀尖从左下方向上划弧至右胸前,刀刃朝前,刀尖朝右。随左腿提起之势,身体左转90度, 目视右侧。



口令3(图2-86) 身体稍微左转,右脚向右侧开一大步,随即重心右移成右弓步,同时 右手持刀向右侧扎出,与肩平,刀刃朝前。左掌从胸前向左推出与肩平,目视右前方。(面向正 北)






图 2-84 图 2-85 图 2-86



要点:震脚转身提腿剜刀要同时进行,上下一致,自然轻灵;前刺时,步、身、刀同时达到力点。



第十六势风卷残花



口令(图2-87至90) 同第四势风卷残花。(面向正北)



0 2-870 2-87图 2 -88图 2 -88












0 2-87



0 2-87



图 2 -88



图 2 -88



第四段第四段



第四段



第四段



第十七势雁别金翅 第十八势夜叉探海 第十九势左翻身砍第十七势雁别金翅 第十八势夜叉探海 第十九势左翻身砍第二十势 第二十一势 第二十二势第二十势 第二十一势 第二十二势右翻身砍 白蛇吐信 怀中抱月右翻身砍 白蛇吐信 怀中抱月



第十七势雁别金翅 第十八势夜叉探海 第十九势左翻身砍



第十七势雁别金翅 第十八势夜叉探海 第十九势左翻身砍



第二十势 第二十一势 第二十二势



第二十势 第二十一势 第二十二势



右翻身砍 白蛇吐信 怀中抱月



右翻身砍 白蛇吐信 怀中抱月





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