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口令1（图2-49） 身体右转，随右转之势，右手持刀,左手按刀背向右侧滚刀外旋，使刀
刃朝右，目视前方。（面向东南）
要点:稳定重心，刀贯刀刃。第十势腰斩白蛇口令1（图2-50、51） 接上势。抬左腿随身体右转180度,震脚落于右脚外侧;随即右腿要点:稳定重心，刀贯刀刃。第十势腰斩白蛇口令1（图2-50、51） 接上势。抬左腿随身体右转180度,震脚落于右脚外侧;随即右腿0 2-49 图 2-5。 图 2-51 图 2-51 附0 2-49 图 2-5。 图 2-51 图 2-51 附
要点:稳定重心，刀贯刀刃。
第十势腰斩白蛇
口令1（图2-50、51） 接上势。抬左腿随身体右转180度,震脚落于右脚外侧;随即右腿
要点:稳定重心，刀贯刀刃。
第十势腰斩白蛇
口令1（图2-50、51） 接上势。抬左腿随身体右转180度,震脚落于右脚外侧;随即右腿
0 2-49 图 2-5。 图 2-51 图 2-51 附
0 2-49 图 2-5。 图 2-51 图 2-51 附
口令2（图2-52、53） 右脚向右横开一大步，随即重心右移成右弓步；同时右手持刀经
前向右侧砍出与肩平，刀刃朝后，刀尖朝右;左掌向左侧推出与肩同高，目视右方。（面向正北）
要点:插步转身时，身法要稳，劲要整,两手配合协调一致。要点:插步转身时，身法要稳，劲要整,两手配合协调一致。
要点:插步转身时，身法要稳，劲要整,两手配合协调一致。
要点:插步转身时，身法要稳，劲要整,两手配合协调一致。
第三段
第十一势日套三环 第十二势拨云望日 第十三势左拨草寻蛇
第十四势右拨草寻蛇
第十五势青龙出水 第十六势风卷残花
第十一势日套三环
口令1（图2-54、55） 身体左转90度，重心移至左腿；同时右手持刀内旋由右侧经上向
左侧下砍，刀刃朝下，刀尖朝左侧下方;左掌内收于右臂上，目视前下方。
口令2（图2-56） 右脚经左脚内侧向前上一步（此步与口令3连在一起,步法也可以用 跳跃动作进行练习），随上步身体左转90度，屈膝松胯，重心偏左。同时右手持刀外旋，由下向 左收至左膝前，刀尖朝下，刀背朝左。目视左侧方。
图 2-56图 2-56
图 2-56
图 2-56
口令3（图2-57、58、59） 重心右移，随即抬左腿向右腿后交叉，脚掌着地成后交叉步。 同时两臂由下向上搠于额前，然后两腿屈膝下蹲，左膝着地，右手持刀向右侧下劈至右靛外侧，略 低于右髓，刀尖比刀柄略低，刀刃朝下，刀尖朝右;左掌向左侧推分，略高于肩，掌心朝左，目视右 下方。（面向正南）
图 2-57 图 2-58 0 2-59
口令4（图2 -60、61、62） 两腿由屈膝下蹲随身体左转180度站立起来;同时右手持刀由
刀背领劲由右下向左随身体旋转与左掌合于胸前。刀背朝后，刀刃朝前，刀尖朝下。
图 2-60 图 2-61 图 2-62
口令5（图2 -63、64） 重心左移,身体随重心继续左转18。度，提右腿向右侧开一大步,
要领同口令2动作。
口令 6（图 2-65、66）
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图 2-65
口令 7（图 2-67、68）
图 2-63 图 2-64
同口令3动作。（面向正南）
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图 2-66
同口令4动作。
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图 2-67
图 2-68
口令8（图2-69至72） 同口令5或口令3动作。（面向正南）
图 2-71 图 2-72
要点:要立身中正，松肩沉肘,两臂狒劲不丢，气贯梢节;腰劲下塌，裆劲要圆满，动作要连续不断，一气呵成。
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