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口令1（图1 -225、226、227） 重心移至左腿，提右腿向右横开一步，脚跟着地，同时双手
左上右下划弧运出。左手置于左上方，与头同高,右手置于右膝上方。
口令2（图1 -228） 身体略左转，右手先向内、向上划弧于胸前。
图 1 -227图 1 -227图1 -227附图1 -227附图 1 -228图 1 -228
图 1 -227
图 1 -227
图1 -227附
图1 -227附
图 1 -228
图 1 -228
口令3 （图1 -229.230） 重心右移,双手向上外旋分于两侧,略高于肩o
口令4（图1 -231、232） 重心移至左腿，提右脚收于左脚内侧，脚尖点地,同时两手向内
合于腹前。
口令 5（图 1 -233、234）口令 5（图 1 -233、234）提右腿，向右侧蹬出，同时双手向两侧发出（面向北）。提右腿，向右侧蹬出，同时双手向两侧发出（面向北）。图 1 -233图 1 -233
口令 5（图 1 -233、234）
口令 5（图 1 -233、234）
提右腿，向右侧蹬出，同时双手向两侧发出（面向北）。
提右腿，向右侧蹬出，同时双手向两侧发出（面向北）。
图 1 -233
图 1 -233
第二十五势左蹬一跟
口令1（图1 -035） 右脚下落，脚跟着地。
口令2（图1 -236至240） 重心移至右腿，转体180度,提左脚向左开一大步，同时左手
由左向下划弧运至左膝上方，右手外旋至头右侧。
图 1 -238图 1 -238图 1 -239图 1 -239图 1 -240图 1 -240
图 1 -238
图 1 -238
图 1 -239
图 1 -239
图 1 -240
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口令3（图1 -241、242） 重心左移,左手由内向上划弧于胸前。
口令4（图1 -243） 双手同时向外分于身体两侧，略高于肩。
图 1 -241图 1 -241图 1 -242图 1 -242图 1 -243图 1 -243
图 1 -241
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图 1 -242
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图 1 -243
图 1 -243
口令5（图 1 -244、245）口令5（图 1 -244、245）重心移至右腿，提左脚收于右脚内侧，脚尖点地,同时双手向内重心移至右腿，提左脚收于右脚内侧，脚尖点地,同时双手向内合于腹前。合于腹前。
口令5（图 1 -244、245）
口令5（图 1 -244、245）
重心移至右腿，提左脚收于右脚内侧，脚尖点地,同时双手向内
重心移至右腿，提左脚收于右脚内侧，脚尖点地,同时双手向内
合于腹前。
合于腹前。
图 1 -245图 1 -245
图 1 -245
图 1 -245
口令6（图1 -246、247） 提左腿，向左侧蹬出，同时双手向两侧发出。（面向南）一
要点:此势的蹬弹劲是在双合中产生的双开劲。在蹬跟时,注意腰戢放松，不要弯腰,蹬跟与两掌发劲要一致。,
图 1 -246图 1 -246
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