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1.掌 五指自然伸直，大拇指与其它四指自然分开,四指自然并拢，掌心虚。（图2-1、2） 种类 分立掌、侧掌、仰掌、俯掌、刁手、瓦垄掌。
（1）立掌 指尖朝上,为立掌，立掌又分为正立掌和侧立掌。
①正立掌 指尖朝上，掌心朝前，称正立掌。（图2-3、4）
图2-1 图2-2 图2-3 图2-4
②侧立掌 指尖朝上，掌心侧立，称侧立掌。 （2）侧掌 指尖朝前，掌心侧立，称侧掌。
（图 2-5、6） （图 2-7、8）
(3)仰掌 掌心朝上称仰掌。 (4)俯掌 掌心朝下称俯掌。(图 2-9、10) (图 2-11、12)(3)仰掌 掌心朝上称仰掌。 (4)俯掌 掌心朝下称俯掌。(图 2-9、10) (图 2-11、12)图 2-9 图 2-10 图 2-11 图 2-12图 2-9 图 2-10 图 2-11 图 2-12(5)刁手掌背向外旋转领劲称刁手。 (S2-13J4)(5)刁手掌背向外旋转领劲称刁手。 (S2-13J4)(6)瓦垄掌 五指自然伸直，大小拇指有相合之
意，状若“瓦垄”，称瓦垄掌。(02-15)(6)瓦垄掌 五指自然伸直，大小拇指有相合之
意，状若“瓦垄”，称瓦垄掌。(02-15)图 2-15图 2-15图 2 -14图 2 -14图 2-13图 2-132.勾 手腕松舒平展，五指里曲，指肚轻轻并拢撮在一起称为勾。(图2-16至19)2.勾 手腕松舒平展，五指里曲，指肚轻轻并拢撮在一起称为勾。(图2-16至19)图 2-16 图 2-17 图 2-18 图 2-19图 2-16 图 2-17 图 2-18 图 2-19
(3)仰掌 掌心朝上称仰掌。 (4)俯掌 掌心朝下称俯掌。
(图 2-9、10) (图 2-11、12)
(3)仰掌 掌心朝上称仰掌。 (4)俯掌 掌心朝下称俯掌。
(图 2-9、10) (图 2-11、12)
图 2-9 图 2-10 图 2-11 图 2-12
图 2-9 图 2-10 图 2-11 图 2-12
(5)刁手掌背向外旋转领劲称刁手。 (S2-13J4)
(5)刁手掌背向外旋转领劲称刁手。 (S2-13J4)
(6)瓦垄掌 五指自然伸直，大小拇指有相合之
意，状若“瓦垄”，称瓦垄掌。(02-15)
(6)瓦垄掌 五指自然伸直，大小拇指有相合之
意，状若“瓦垄”，称瓦垄掌。(02-15)
图 2-15
图 2-15
图 2 -14
图 2 -14
图 2-13
图 2-13
2.勾 手腕松舒平展，五指里曲，指肚轻轻并拢撮在一起称为勾。(图2-16至19)
2.勾 手腕松舒平展，五指里曲，指肚轻轻并拢撮在一起称为勾。(图2-16至19)
图 2-16 图 2-17 图 2-18 图 2-19
图 2-16 图 2-17 图 2-18 图 2-19
3.拳 四指自然并拢，指尖一齐向掌心卷曲，大拇指贴于食指和中指中节上。 种类 分立拳、仰拳、俯拳三种。
⑴立拳 拳眼朝上，称立拳。 ⑵仰拳 拳心朝上，称仰拳。(图2-21、22)
(0 2-20)
图 2-20 图 2-21 图 2-22图 2-20 图 2-21 图 2-22
图 2-20 图 2-21 图 2-22
图 2-20 图 2-21 图 2-22
(3)俯拳 拳心朝下，称俯拳。(图2-23、24)
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IS 2-23
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