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口令2 (0 3 -200.201) 重心左移,右手内旋向下，左手内旋向上。
口令3 （图3 -202） 右脚收于左脚内侧置于右前方，脚尖点地,同时双手内旋，随身体向
左前方运出，左手合于右小臂中部。
口令4 （图3 -203、204） 左手内旋向下落于腹前，同时右手变拳由上向下放于左掌心。
口令5 （图3 -205） 右腿与右臂同时上提。
口令6 （图3 -206） 右脚落地下震，同时右拳落于左掌心内。
要点:两手顺、逆缠丝要以腰为轴，重心转换自然，身法协调,震脚时，左掌、右拳动作协调一致要点:两手顺、逆缠丝要以腰为轴，重心转换自然，身法协调,震脚时，左掌、右拳动作协调一致图 3 -202图 3 -202图 3 - 203图 3 - 203图 3 - 204图 3 - 204图 3 - 205图 3 - 205图 3 -206图 3 -206
要点:两手顺、逆缠丝要以腰为轴，重心转换自然，身法协调,震脚时，左掌、右拳动作协调一致
要点:两手顺、逆缠丝要以腰为轴，重心转换自然，身法协调,震脚时，左掌、右拳动作协调一致
图 3 -202
图 3 -202
图 3 - 203
图 3 - 203
图 3 - 204
图 3 - 204
图 3 - 205
图 3 - 205
图 3 -206
图 3 -206
第十九势收势口令 1 （图 3 -207、208、209）第十九势收势口令 1 （图 3 -207、208、209）右拳变掌，双手同时由两侧向上分开，与肩同高，掌心朝右拳变掌，双手同时由两侧向上分开，与肩同高，掌心朝图 3 - 207图 3 - 207图 3-208图 3-208图 3 -209图 3 -209
第十九势收势
口令 1 （图 3 -207、208、209）
第十九势收势
口令 1 （图 3 -207、208、209）
右拳变掌，双手同时由两侧向上分开，与肩同高，掌心朝
右拳变掌，双手同时由两侧向上分开，与肩同高，掌心朝
图 3 - 207
图 3 - 207
图 3-208
图 3-208
图 3 -209
图 3 -209
* i
I 拳由心发，以身催手，一肢动百骸皆随。 I
* 」屋
双手往前内收于胸前。双手下按于腹前。双手外旋自然下垂于身体两侧。提左脚收于右脚内侧。双手往前内收于胸前。双手下按于腹前。双手外旋自然下垂于身体两侧。提左脚收于右脚内侧。口令2 （图 3-210、211）口令3 （图 3-212）口令4 （图 3 -213）口令 5 （图 3-214）口令2 （图 3-210、211）口令3 （图 3-212）口令4 （图 3 -213）口令 5 （图 3-214）
双手往前内收于胸前。
双手下按于腹前。
双手外旋自然下垂于身体两侧。
提左脚收于右脚内侧。
双手往前内收于胸前。
双手下按于腹前。
双手外旋自然下垂于身体两侧。
提左脚收于右脚内侧。
口令2 （图 3-210、211）
口令3 （图 3-212）
口令4 （图 3 -213）
口令 5 （图 3-214）
口令2 （图 3-210、211）
口令3 （图 3-212）
口令4 （图 3 -213）
口令 5 （图 3-214）
图3-215图3-215图 3 -214图 3 -214图 3 -213图 3 -213
图3-215
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图 3 -214
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图 3 -213
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