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①甲、乙同时重心升高，右腿屈膝提起，膝高过腰，脚尖 略上翘；同时，左掌边内旋边划弧，上举架于头部左上方，掌 心斜向外；右掌边略外旋边屈臂提起，小指侧朝前；眼视对方 面部。（图133）
所编太极学对珠
图134
②甲、乙继上势不停。同时右腿伸直前蹬，使出爆发力, 力达脚跟，脚高过腰；同时，左掌向左后方架起，掌心朝外; 右掌也用爆发力向前推出，臂部基本伸直，力达小指侧；眼视 对方面部。（图134）
【要点】
该动为吸取陈式太极拳的动作，提腿时配以吸气，蹬脚推 掌时配以呼气以助爆发力。须注意外三合，即右手与右脚、右 肘与右膝、右肩与右胯须上下对照。年长的朋友也可蹬的高度 降低，也可不发力做慢动作。
图135
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