新编太极拳对练


三、左脚向左斜前上方上一大步,脚尖略里 扣|新编太极拳对练





上体以腰为轴,向右后翻转约180°;同时,左掌沿右臂 向前下方穿出,掌心朝上,掌指朝前;右掌边内旋边屈臂,收 于头部左侧;随即重心后移,左腿伸直支撑,右腿屈膝提起, 脚尖斜朝下;同时,随翻身右掌边外旋边划弧,向前落于小腿 前方,右臂外侧轻贴右大腿内侧,掌心斜朝前;左掌向上划 弧,举于左上方;眼视乙面部。



乙与甲同时翻转,先以左脚掌为轴碾转内扣,右脚提起外 撇屈曲;同时,向右后转体,右掌内旋腋掌,反掌贴背反穿; 左掌随转体斜举于头部左侧上方,掌心朝斜上方;眼随左掌而










图129



动;随即左膝向右膝后侧靠拢,轻贴于小腿后侧,两腿屈蹲成 歇步;同时,继续右后转体,左掌经脸前向前下方按出,按于 腹前,掌心向下;右掌边外旋边划弧,上举于右侧后方,掌心 朝外,上体略前倾;眼视甲胸部。(图128、图129)



[要点]



① 该动甲、乙均采用八卦掌动作,要充分体现腋掌、反穿 掌、亮掌、按掌与翻转闪展的特点。定势要饱满圆撑。



② 甲、乙均向相反方向移动,自“托肘撅臂”起双方均走 斜线,各自与行进路线夹角约30。?45。。该动定势时相向而视。










图130



第三段(39~54动)



37. 甲乙双震脚



①甲右脚下落于体前,前脚掌着地成右高虚步;同时,右 掌略上抬,左掌从左上方边外旋边划弧下落至胸前右前臂内 侧,两掌掌心均朝上;随即右腿屈膝提起,膝高过腰,脚尖斜 朝下,两掌随之略上抬,约与肩同宽;眼视乙面部。






图131



乙与甲同步重心升高,右脚前脚掌着地落于体前,成右高 虚步;同时,右掌从右后上方经右侧划弧向前,边外旋边斜上 托于胸前;左掌边外旋边上抬,置于右前臂内侧,两掌掌心均 朝上;随即右腿屈膝提起,膝高过腰,脚尖斜朝下;两掌随之 略上抬,约与肩同宽;眼视甲面部。(图130、图131)




街太相孕对相






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图133





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