太极拳攻防术图解


一、提膝顶|太极拳攻防术图解





起身提起右膝,双手搂抱在胸 前,腰向右转(图2-23示)。



要领:猛进下式抱彼腰,提膝 顶住右放到。提劲用好要站稳,关 键腰胯配合好。



15 .抱双腿:



右脚下落并前上,身向下蹲,左 脚跟,同时双拳向下打(图2-24示)。



要领:落脚进步打双拳,抱意 暗藏在里面。进身注意收住臂,身 轻步灵是关键。



16 .左右偷步转身:



重心上升,左脚向右腿后撤成 交叉步转身,身体下坐,双手从右 向上向左,复右脚向左腿后成交叉 步转身,双手从左向上向右(图2- 25、2-26. 2-27. 2-28示)。



要领:左右偷步练暗进,偷步 紧粘双手引。长腰变脸是要诀,站 住抢式身意合。



图 2-23



图 2-24



图 2—25



图 2-26



图 2-28
























为2)



图 2-29



图 2-31



1.搠手摔:



甲乙并步对立(图2-29示)。



乙上右脚,用右拳击甲胸(图 2-30 示)。



甲左手向前从下向上旋转,粘 搠乙的右小臂(图2-31示),同时 上右脚到乙右脚后,左手由搠变捋 ,转腕拿乙右手腕,右手前搓并向内 旋转,加腰左转之力,使乙向后倒 (图 2-32 示)。



02-32



























图 2—34图 2—34图 2-35 图 2-36图 2-35 图 2-36图 2-37图 2-37















图 2—34



图 2—34



图 2-35 图 2-36



图 2-35 图 2-36



图 2-37



图 2-37



2 .换步捌摔:



甲乙对立而站,乙上右步以右 拳击甲胸(图2-33示)。



甲右脚略退,复上左脚,右手 从上向上搠变捋再变采,左臂从乙 右腋下向前向左搓,腰向左转(图 2-34. 2-35. 2-36. 2-37示)。



图 2—39图 2—39图 2—41图 2—41


















图 2—39



图 2—39



图 2—41



图 2—41





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