|
|
这时变右仆步；右 手内旋，手心向上，手指朝 前往前穿；左手亦内旋，手 心向上，手指向后往斜上方 穿，与右手向前穿成一条斜 直线。不停顿地双腿成骑龙 步，两臂前后成水平伸直， 两掌手心向上。（图4-1- 61、图 4-1-62)
转：不停顿，两臂带动
)1|辕S)1|辕Sff￥ff￥锦八手拳学锦八手拳学图 4-1-62图 4-1-62图 4-1-63图 4-1-63两手从下往前转，转到手掌 虎口向上时，成八字掌。(图 4-1-63 )踏：这时转人呼气，右 掌前推，左掌后撑；头微 顶，十趾抓地；牙齿相叩，收肛实腹，瞪目远视。（图 4-1-64)呼吸要领、眼神要求同 前势。如此左右各做一次为一 个完整动作。总之，龙部五个动作可 做6个完整动作（左右共12个式子), 况、时间适当地增减。两手从下往前转，转到手掌 虎口向上时，成八字掌。(图 4-1-63 )踏：这时转人呼气，右 掌前推，左掌后撑；头微 顶，十趾抓地；牙齿相叩，收肛实腹，瞪目远视。（图 4-1-64)呼吸要领、眼神要求同 前势。如此左右各做一次为一 个完整动作。总之，龙部五个动作可 做6个完整动作（左右共12个式子), 况、时间适当地增减。图 4-1-64也可根据自身条件、图 4-1-64也可根据自身条件、情
)1|辕
S
)1|辕
S
ff￥
ff￥
锦八手拳学
锦八手拳学
图 4-1-62
图 4-1-62
图 4-1-63
图 4-1-63
两手从下往前转，转到手掌 虎口向上时，成八字掌。
(图 4-1-63 )
踏：这时转人呼气，右 掌前推，左掌后撑；头微 顶，十趾抓地；牙齿相叩，
收肛实腹，瞪目远视。（图 4-1-64)
呼吸要领、眼神要求同 前势。
如此左右各做一次为一 个完整动作。
总之，龙部五个动作可 做6个完整动作（左右共12个式子), 况、时间适当地增减。
两手从下往前转，转到手掌 虎口向上时，成八字掌。
(图 4-1-63 )
踏：这时转人呼气，右 掌前推，左掌后撑；头微 顶，十趾抓地；牙齿相叩，
收肛实腹，瞪目远视。（图 4-1-64)
呼吸要领、眼神要求同 前势。
如此左右各做一次为一 个完整动作。
总之，龙部五个动作可 做6个完整动作（左右共12个式子), 况、时间适当地增减。
■HHHI
图 4-1-64
也可根据自身条件、情
■HHHI
图 4-1-64
也可根据自身条件、情
浏览265次
