武式太极拳体用大全-中国传统太极拳书


二十、第50式上步搬拦捶|武式太极拳体用大全-中国传统太极拳书





动作1:右腿下落至右前方,两腿为左实右虚,同时,两手 内合至胸前。目视前方(图143)O



动作2:右腿变实,身体前移,左足向前迈步,足跟着地,足 尖上翘,同时右手变拳收至腰际,拳心向上,左手向前横掌拦挡, 目视前方(图144)。



动作3:右足蹬地,左腿前弓,足掌落平,身体前移,同时左 手内旋,掌心向下含擢劲,右拳从腰际向前平击,从左手掌下穿 出,拳心向下,面向正东(图145)O



动作4:右足向前跟至左足跟右后方,足尖着地,同时两手内 合,目视前方(图146)。



要点:与第11式上步搬拦捶相同。






图143图143图144图144



图143



图143



图144



图144



图145



上步搬拦捶用法



图146


















图147图147如封似闭用法 图148如封似闭用法 图148









图147



图147



如封似闭用法 图148



如封似闭用法 图148



第51式如封似闭



与第12式如封似闭动作和要 点均相同(图147-149)。



图149图149第52式抱虎推山第52式抱虎推山









图149



图149



第52式抱虎推山



第52式抱虎推山



与第13式抱虎推山动作和要 点均相同(图150-153)。









抱虎推山用法



图152



图153


























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