|
|
右脚向左上步，同时左拳成掌，臂略屈，以腕为轴向上、 向外挽一小圈。目视左掌。（图3-128 ）
右脚上前，身体左转成为马步，同时左掌成拳屈臂内收于
腹前，拳眼向上，右臂肘向前在体右侧下压，拳心向里，拳面 向上，高与耳平。目视前方。（图3-129）
左脚经右脚后向右插步成为叉步，同时，右拳直臂向右下
擦击，左拳左上举，两臂成一条斜线。（图3-130）
动作不停，右脚右后上步身体右转成右弓步，同时，右拳 屈肘收抱于右腰侧，拳心向上，左拳成掌向前直臂推出，掌心 向前，高与肩平。目视左掌。（图3-131）
动作不停，身体左转90。，左掌向左摆与肩平，掌心向
上，同时右拳成掌直臂向右平穿，掌心向上，两臂成一条直 线。目视右掌。（图3-132）
身体右转成为右弓步，同时右掌成拳收于右腰侧，拳心向 上，左掌随转体向前直臂平穿，掌心向上，高与肩平。目视左
掌。（图 3-133）
要领：动作连贯、协调一致，劲力顺达。
3-1323-132553-1333-133
3-132
3-132
5
5
3-133
3-133
身体左后转成为左弓步，同时,身体左后转成为左弓步，同时,左掌成拳收于腰侧，拳心向上，右拳左掌成拳收于腰侧，拳心向上，右拳成掌随转体左前摆，拇指侧在上。目成掌随转体左前摆，拇指侧在上。目视右掌。（图3-134）视右掌。（图3-134）动作不停，左脚内收于右脚内侧 成并步，同时右掌成拳收于腰侧，拳 心向上，左拳向左侧直臂平冲，拳眼 向上。目视左拳。（图3-135）动作不停，左脚内收于右脚内侧 成并步，同时右掌成拳收于腰侧，拳 心向上，左拳向左侧直臂平冲，拳眼 向上。目视左拳。（图3-135）要领：收脚、冲拳协调一致。要领：收脚、冲拳协调一致。六、左右硬开门右脚向前上步成为右虚步，同时左拳屈肘收于腰侧，拳心 向上，左拳向前屈臂向左横格。目视右拳。（图3-136）六、左右硬开门右脚向前上步成为右虚步，同时左拳屈肘收于腰侧，拳心 向上，左拳向前屈臂向左横格。目视右拳。（图3-136）动作不停.右脚震脚踏实,动作不停.右脚震脚踏实,同时右臂向左横格，上体稍左同时右臂向左横格，上体稍左
身体左后转成为左弓步，同时,
身体左后转成为左弓步，同时,
左掌成拳收于腰侧，拳心向上，右拳
左掌成拳收于腰侧，拳心向上，右拳
成掌随转体左前摆，拇指侧在上。目
成掌随转体左前摆，拇指侧在上。目
视右掌。（图3-134）
视右掌。（图3-134）
动作不停，左脚内收于右脚内侧 成并步，同时右掌成拳收于腰侧，拳 心向上，左拳向左侧直臂平冲，拳眼 向上。目视左拳。（图3-135）
动作不停，左脚内收于右脚内侧 成并步，同时右掌成拳收于腰侧，拳 心向上，左拳向左侧直臂平冲，拳眼 向上。目视左拳。（图3-135）
要领：收脚、冲拳协调一致。
要领：收脚、冲拳协调一致。
浏览650次
