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右脚向前上步成为右虚步，同时左拳屈肘收于腰侧，拳心 向上，左拳向前屈臂向左横格。目视右拳。（图3-136）
动作不停.右脚震脚踏实,
动作不停.右脚震脚踏实,
同时右臂向左横格，上体稍左
同时右臂向左横格，上体稍左
转。目视右拳。（图3-137 ）
3-137
3-138
动作不停，左脚向右上脚，身体右后转成为弓步，同时左 拳成掌向左向前屈臂横拦，掌心向里，拇指侧在上，右拳成掌 向前推，掌心向左前，高与鼻平，两掌同时相对用力。目视右 掌。（图 3-138）
要领：动作连贯，协调一致，劲力和顺。
收势
右脚向左上步于左脚内 侧，身体左后转，成为并步, 右掌成拳收于腰侧，拳心向 上，左掌成拳，直臂平肩向 左侧冲击，拳眼向上。目视 左拳。（图3-139）
要领：转身与冲拳要协 调一致，冲拳劲力和顺。
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