八极拳运动全书


六、八极四郎宽拳套路图解|八极拳运动全书





1.预备势



两脚并步,两腿直立;身体正直,两臂自然下垂。目视前 方。(图5-1)



2抱拳大礼



步型不变,两掌直臂向前、向上举与胸平,两掌心相对, 掌指均向前。目视前方。(图5-2)



5 匚?5 匚?5—25—2












5 匚?



5 匚?



5—2



5—2



步型不变,两臂屈臂向上、向后划弧,两掌屈于颈两侧, 掌心均向外,掌指均向后。目视前方。(图5-3)



步型不变,两掌同时向下、向外、再向上划弧,握拳分撑 于体两侧,高与肩平,拳心向下,拳面均向外。目视前方。 (图 5-4)



步型不变,两拳继续向里屈于胸前,两拳直臂向前推出, 左拳成掌,立掌附于右拳背处,掌指向上,右拳拳眼向下,拳 心斜向前。目视前方。(图5-5)






第_段





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