|
|
1. 接上动。随身向前并稍前探，右脚仍实，左脚跟抬起，如 半歇步；同时，向右拧腰转脊，含胸虚怀，深而缓吸气，沉裹左肩
国木丛书芯安''学-AL 千国木丛书芯安''学-AL 千
国木丛书
芯安''学-AL 千
国木丛书
芯安''学-AL 千
而成欺身靠，左手向外而下而里拦抱腹右前边，手心转上；右手 则内旋、手心下翻，边向左上拦扣左肩前，两手上下相照，成右 怀七星式，或曰怀抱太极混元球，眼前（西）视（图1-22）O
2. 随向左（南）进左步，重心移向左脚而成左弓步洞时，展 身，左转前移，丹田沉而轻呼气，左手臂如弓上抬并向胸前搠 出，从肩而肘而手做左搠手；右手随之向后下胁前侧抽掠外撑, 身手如抱球鼓气外胀，眼前视（图1-23）。
此捆式八卦为坎，五行为水，方位为北，窍在会阴，循足少 阴肾经。此式四季为冬，四象为玄武，乃一进式。
3. 随向前展身前移，左腿直立，右脚进至左脚内侧，脚尖点 地，成右丁步；同时，两手一齐向左前上展伸，左手稍高出头顶, 右手对住左肘，两手斜侧立，手心错合，成探抓，眼看左手（图 1 -24）O
图 1 -22图 1 -22图 1 - 23图 1 - 23图 1 -24图 1 -24
图 1 -22
图 1 -22
图 1 - 23
图 1 - 23
图 1 -24
图 1 -24
4. 后撤右步,并随向后坐身而踏实，左脚尖随之上跷，成左 虚步；同时，随右转身，两手一齐向右下斜立弧做右捋手，右手
季派太极七星如见寮
捋至右胯侧，手心转下;左手捋至腹前,仍侧立,手心转外,眼合 左手（图1-25）。
浏览487次
