陈式太极拳图说-译注卷首


七、足少阴肾经二十七穴|陈式太极拳图说-译注卷首





歌云



足掌心中是涌泉⑻然骨〔厕踝下一寸前,太溪1痢踝后跟 骨上,大钟⑷°)跟后踵中边,水泉〔砌溪上一寸觅,照海⑷3躁



〔切“涌泉”,足少阴肾经二十七穴之一,在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当 足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。



(398) “然骨”,足少阴肾经二十七穴之一,在足内倜缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉 际。



(399) “太溪”,足少阴肾经二十七穴之一,在足内便I,内躁后方,当内踝尖与跟腱 之间的凹陷处。



(400] “大钟”,足少阴肾经二十七穴之一,在足内例,内踝后下方,当跟腱附着部 的内例前方凹陷处。



(40J “水泉”,足少阴胃经二十七穴之一,在足内?1,内踝后下方,当太澳直下1 寸(指寸),跟骨结节的内儡凹陷处。



〔初“照海”,足少阴肾经二十七穴之一,在足内倜,内黑尖下方凹陷处。



下四分安,复溜〔出踝上前二寸,交信〔确踝上二寸联,二穴止 隔筋前后,太阴〔◎〕之后少阴⑷前(前傍骨是复溜,后傍骨是 交信,二只隔一条筋),筑宾〔初内踝上喘分,阴谷〔砌膝下曲膝 间。横骨〔砌、大赫⑷0并气穴⑷斗四满⑷2〕中注〔4⑶亦相连, 各开中行止半寸,上下相去一寸便。上隔盲俞口⑷亦一寸,盲俞脐



〔就“复溜”,足少阴肾经二十七穴之一,在小腿内倒,太漫直上2寸,跟腱的前 方。



[4闻“交信”,足少阴肾经二十七穴之一,在小胭内侧,当太溪直上2寸,复溜前 0.5寸,胫骨内侧缘的后方。



〔囹太阴,这里指足太阴牌经。



〔砌少阴,这里指足少阴肾经。



〔彻 “筑宾”,足少阴肾经二十七穴之一,在小腿内储,当太澳与阴谷的连线上, 太溪上5寸,腓肠肌肌腹的内下主。



在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁 在腹中部,当脐中旁开0.5寸。在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁 在腹中部,当脐中旁开0.5寸。〔砌“阴谷”,足少阴肾经二十七穴之一,在胭(膝部的后面)窝内侧,屈膝时, 当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。



在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁 在腹中部,当脐中旁开0.5寸。



在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁 在下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁 在腹中部,当脐中旁开0.5寸。



〔勉“横骨”,足少阴肾经二十七穴之一, 开0.5寸。



【钝0 “大巷”,足少阴肾经二十七穴之一, 开0.5寸。



⑷1〕“气穴”,足少阴肾经二十七穴之一, 开0.5寸。



{412] “四满”,足少阴肾经二十七穴之一, 开0.5寸。



[413) “中注”,足少阴肾经二十七穴之一, 开0.5寸。



(4/4] “盲俞",足少阴肾经二十七穴之一,



旁半寸边。盲俞、商曲⑷5)、石关⑷6)来,阴都⑷7)、通谷⑷8)、幽 门⑷9)开,各开中行五分挟,六穴上下一寸裁。步廊⑷0)、神 封⑷)、灵墟(3存,神藏(侬、或中(碗、俞府⑷5)尊,各开中行 计二寸,上行六寸六穴同。俞府璇矶〔磁旁二寸,取之得法自成 功。



翻译:



足少阴肾经二十七穴歌中说道,涌泉穴位于脚底部脚掌心的中 间位置,然骨穴位于脚内侧脚踝下面前方一寸的地方;太溪穴位于



“⑶“商曲”,足少阴肾经二十七穴之一,在上腹部,当脐中上2寸,前正中线旁 开0.5寸。



当脐中上3寸,前正中线旁当脐中上4寸,前正中线旁当脐中上5寸,前正中线旁当脐中上6寸,前正中线旁当脐中上3寸,前正中线旁当脐中上4寸,前正中线旁当脐中上5寸,前正中线旁当脐中上6寸,前正中线旁14的“石关”,足少阴肾经二十七穴之一,在上腹部, 开0.5寸。



当脐中上3寸,前正中线旁



当脐中上4寸,前正中线旁



当脐中上5寸,前正中线旁



当脐中上6寸,前正中线旁



当脐中上3寸,前正中线旁



当脐中上4寸,前正中线旁



当脐中上5寸,前正中线旁



当脐中上6寸,前正中线旁



(“方“阴都”,足少阴肾经二十七穴之一,在上腹部, 开0.5寸。



14玻“通谷”,足少阴肾经二十七穴之一,在上腹部, 开0.5寸。



149) “幽门”,足少阴肾经二十七穴之一,在上腹部, 开0.5寸。



〔3 “步麻”,足少阴肾经二十七穴之一,在胸部,当第5肋间隙,前正中线旁开 2寸。



C427]“神封",足少阴肾经二十七穴之一,在胸部,当第4肋间隙,前正中线旁开 2寸。



[4221“灵墟",即“灵虚”,足少阴肾经二十七穴之一,在胸部,当第3肋间隙,



前正中线旁开2寸。



“2?〕“神藏”,足少阴肾经二十七穴之一,在胸部,当第2肋间隙,前正中线旁开 2寸。



(4240 “或中”(yuzhong),足少阴肾经二十七穴之一,在胸部,当第1肋间隙,前 正中线旁开2寸。



(425) “俞府”,足少阴肾经二十七穴之一,在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2 寸。



【420“璇矶",任脉图二十四穴之一,仰卧位,或仰靠坐位。在胸部,当前正中线 上,胸骨上窝中央下1寸。






脚内侧,内踝的后下方,内踝尖与跟腱之间的凹陷的地方。大钟穴 位于脚内侧,内踝后下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷的地方。 水泉穴位于太溪穴上面一寸的地方,照海穴位于足内侧,内踝尖下 方凹陷的地方。复溜穴位于小腿内侧,太溪穴正上方二寸的地方, 在跟腱的前方。交信穴位于小腿内侧,也在太溪穴正上方二寸、复 滔穴前面0.5寸的地方,在胫骨内侧缘的后方。这两个穴(复溜、 交信)中间只隔着一条筋。因此说足太阴脾经的穴位在足少阴肾经 穴位的后面。筑宾穴位于小腿内侧,太溪穴与阴谷穴的连线上,太 溪穴上方五寸的地方;阴谷穴位于膝盖后面的据窝内侧,屈膝时, 半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间的地方。横骨穴、大林穴、气穴、四 满穴、中注穴,这几个穴位窦在下腹部,距离前面的正中线旁边都 是半寸,并且,这些穴之间的相距的距离都是一寸。中注穴上面位 于腹部中间的盲俞穴与上注穴相距也是一寸,但是直俞穴位于距离 肚脐中间半寸的地方。言俞穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、通谷穴 和幽门穴,都是距离前面正中线半寸的地方,这六个穴位之间的距 离都是一寸。从盲俞到幽门,依次位于肚脐的上方。步廊穴、神封 穴、灵墟穴、神藏穴、或中穴和俞府穴,都是距离前面正中线二寸 的距离,并且,这六个穴之间的距离都是一寸六的距离。俞府穴在 任脉图二十四穴之一的璇矶穴旁边二寸的地方,对这些穴位进行适 当的针灸治疗的话,就可以对病情的医治取痔显著的效果。





浏览503次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里