精选吴式太极拳剑


三十、单鞭2动|精选吴式太极拳剑








1 .右掌变勾左脚向左横移一 步,脚尖着地,同时右掌五指虚拢成 勾手,勾尖朝下,右腕微上提,稍高于 肩,左掌上提至右腕里侧,贴近右腕, 掌心向里,指尖向上,意在右腕,目视 右前方。(图105)



2 .左掌搠按左脚落平,脚跟微 内收,重心渐移于两腿,同时,右勾微 右撑,左掌从右勾里侧向上向右穿搠 至正前方(正南)翻转掌心向外,指尖 向上,向左前方按出,坐腕、舒指、凸 掌,虎口向上,意在左掌,目视左前 方。(图106)





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