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金刚八势，是许派太极拳典型的八个进攻型单势。
1. 进步冲击
1） 两脚自然站立，距离与肩同宽；
2） 卷尾进身、坐步，将身体重量置于左腿,右脚虚置于左脚旁。两手错落 前伸，左手置于左胸前,右手略高,置于右肩前方；
3） 进右脚向右前方踏出一步，配合腰胯向左相合，右掌根向左下按；
4） 左掌按在右掌根上，右臂垂肘，掌心向内约对鼻部，右腿随同向前屈, 由全脚掌着地发力，向下踩踏成右弓箭步；
5） 再换右势，动作相同，左右变换练习。
对手动作,两人对面站立，如图180。
图180
乙迎面出右拳，甲出右手相迎，如图1810
甲合胯以右掌格挡乙小臂;如图1820
图182
甲左手抱于胸前，手心向右进右步至乙中门，两掌相合击乙胸前，乙向后 倒。如图1830
图183
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