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(一) 尚 派 形 意 拳 被 抉 微尚 派 形 意 拳 被 抉 微起势
尚 派 形 意 拳 被 抉 微
尚 派 形 意 拳 被 抉 微
马形运动路线可走直线, 也可走锯齿形路线，可左右 转身回头。本节是按锯齿形 路线，右转身回头讲解。
马形的起势与虎形的起 势动作及要领相同，故从略, 动作图片从图1-4-9开始。
(二) 右提步双搓掌
借右脚后蹬，左脚前垫 一步，随之右脚跟进提起成 右提步；左右“三圆掌”形 不动，借腰左拧，右掌经左 前臂里侧向前搓掌，两前臂 平行，高与胸平，两掌心向 下，力达指尖。(图1-4-
10)
【要领】
(1) 借助腰左拧及“三 催劲”搓出右掌，并与左脚 踩落一致。
(2) 提步时要求两腿并 膝、踝，右脚里踝骨靠在左 脚里踝骨之上，右脚尖微翘，
图 1-4-9图 1-4-9图 1-10图 1-10? 脚底与地面平行。
图 1-4-9
图 1-4-9
图 1-10
图 1-10
（三）双马形左势
1. 动作不变。借左脚后蹬，重心前移，右脚前趟一大步, 左脚随之跟上提起成左提步，两膝并拢向前进方向；同时，左 前臂边外拧边向上划弧回拉至胸前，上臂贴身，拳虎口向前; 目视左拳前方。（图1-4-11）
2. 动作不变。借右脚后蹬，上身左转，重心前移，左脚 向前进方向左45。趟进一大步，右脚随之跟进成左三体式步； 同时，左拳边下扣腕边向左拨挂后，左右两拳一起向左脚前上 方直线冲击，两拳面向前，虎口相对，拳高与胸齐；目视两拳 前方。（图1-4-12）
第章形 意 拳传 统路第章形 意 拳传 统路图 1-4-11 图 1 -4-12图 1-4-11 图 1 -4-12【要领】
第
章
形 意 拳
传 统
路
第
章
形 意 拳
传 统
路
图 1-4-11 图 1 -4-12
图 1-4-11 图 1 -4-12
（1 ）图1-4-9至图1-4-12动作要一气呵成，步要远，左 右提步要稳，体现“独立之形”的技法含义。并且臂借腿力， 上下协调。
（2）图1-4-11的掩肘是一束身动作，蓄力待发，顾中有
打，要求左臂弧线回拉，前臂内含外旋滚动，并能掩住右肩。
（3）两手虎口相对、向前冲击为“双马形”，借助脚力, 表现形意拳的刚猛沉实。
（四）双马形右势
1. 两脚不动；借腰右拧, 两臂在沉肩坠肘基础上，向右 平摆90° （图1-4-13）。接着 借左膝里扣前挤，左脚向前进 方向右45。进一步，右脚随之 跟进成右提步；同时，两前臂 上弧线外旋回拉，使右上臂贴 身，拳虎口向前；左拳收至胸 口前，拳面抵在右肘尖里侧， 拳心向上；目视左脚前上方。 （图 1-4-14）
2. 动作不停。借左脚后 蹬，上身右转，重心前移，右 脚向前进方向右45。趟进一大 步，左脚随之跟进成右三体式 步；同时，右拳边下扣腕边向 右拨挂后，左右两拳一起向右 脚前上方冲击。两拳面向前， 虎口相对，拳高与胸齐；目视 两拳前方。（图1-4-15）
【要领】
图 1-4-13图 1-4-13图 1-4-14图 1-4-14双马形右势要领与双马形 左势同，唯左右动作相反。
图 1-4-13
图 1-4-13
图 1-4-14
图 1-4-14
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