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1. 文武兼修，可谓全矣
拳谱一开头，强调：“自盘古至今，有三皇治世，实为创业之 祖，是以有济世之才者，必有文武之道。习文有武备，练武有文 理，文武兼备，可为全矣。
2. 以气为主，以理当先
拳谱曰：“唯有我三皇炮捶拳，表理精细，上步有情理，下步 有拳劲。此拳以气为主，以理当先，气者君也，理者臣也,君臣相 配乃能制胜。”
拳谱又曰：“自人皇战蚩尤，拳棒兴演，流传至今，有花拳混 世，古法将近甚是失传。彼花拳等类，不是腿中取胜,就是左、右 赢人，绝不明内中情理，不晓下步拳劲，岂足论哉！ 一不明身法， 二不明气道，三不明规矩，口称巧妙赢人,不诚为天下笑哉!”
3. 制胜“五要”
“五要' “浮气要聚，本力要勇，細要挺，腰眼要腔，心血要活'
4. “周身之理”和“一身之法”
再得“周身之理”:“天门扛，腰脉提，仓门歉，气分阴阳，肚讲 阴阳，沉阴聚阳，散八卦为根”。
讲究“一身之法”：“紧五把；表六节；七节沉；八节挺；九节 灵；十节攻（弓）；十一节蹬；十二节拔;十三节心、肝、脾、肺、肾； 十四肠肚入槽”。
“天下有愿通斯艺者，应知门经宏开，不知误入迷途，则三皇 之传，永垂不朽矣”。
“一身之法”:劲从足下起，还得丹田鼓。“丹田用力鼓，两手 如抓虎，胸中劲要撒，两足如掘土”。
5. “手歌”
“足下扎根气为主，阳浮阴沉贯丹田，舌舟入海方成就，走遍 天下无人拦”。
6. “炮捶根”
“炮捶根”只有六句歌诀，共42个字，但其内涵非常丰富，包 括了习武练功、修身养性、动手技击等内容。
“雕爪蛇腰出水龙，金钩人地得太平，和颜悦色真刚毅，舌丹 人海得内情，怀抱太极乾坤在,阴阳变化鬼神惊”。
7. “此动”
“二人相争一阵前，稳稳标住不相干，他发咱拿使巧劲，他守 咱发用连环”。
8. 习武练功清晨时
“练拳须要五更清晨时，用功之辰，于以后几倍有益，盖年旦 乃天地清爽之气，最当挹取。前人云：一日之计在于寅，人于此 时学事，事必精详;人于此时练拳，拳必熟透”。
9. 投名师武艺精
拳谱上指明：“三皇一去拳还在，单传忠孝立功人，会封不会 打，是个半边势;会打不会封，是个半边空。井淘三遍吃甜水，人 投名师武艺精，天下好汉访好汉，自古英雄访英雄”。
10. 三皇炮捶最为高
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拳谱最后概括:“三皇炮捶最为高，子龙首起大法昭，圣道传 流修身宝，秘得省法逞英豪，人得此宝不加功，明似土埋铁难明， 口心修炼会对手，修身道德气爽清”。
11. 修身养性功法歌诀
修身先养一口津， 定住八卦分四象， 先能延年且益寿， 出悌入孝山中隐，
定气再把两仪分。 玲珑变化散周身。 又能百病不临身。 不久知音临洞门。
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