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1. 接上动。右脚尖里扣，右脚仍实，随重心前移，左脚前提, 随左后翻身，左脚向左后(东北)摆而跨落，全脚着地，重心在右;
同时，两手变拳，随向左后反抡左臂，左拳成反背立臂拳至右肩 侧下，右拳立拳展伸右肩侧上，眼看左拳(图2 - 54)。
2. 与上动合为一动。随重心下降前移，左脚尖外翻屈左膝, 右脚跟抬起，如半歇步;同时，随向前俯身斜倾，向左拧腰转脊沉 裹右肩,右拳左前下立拳劈下，并屈肘里盘，小臂外旋并左摆，拳 心翻上，拳顶朝左前，后上斜对脸成右拦肘;随左肩斜吊，左肘后 抽上吊，左拳后抽，蓄于左胁肋侧，与上动同伴一音“嘿”,来协整 一身(图 2-55)。
3. 随起身，展而前撞 右步，成右弓步；同时，随 左侧身顺右肩，撞身展胸, 右拳和右小臂边内旋拳心 左翻，边上挑竖直，边向前 撞肘，成右立挤肘，并发 “哼”音，整赛整发，眼看右 拳以远(图2-56>。
要成
(1) 化中有打，打中有蓄;防中有欺，守中有进，粘在其中。
(2) 蓄发分明，吞吐有致。蓄则蓄透，发则犀利；吞则吞深, 吐则吐远。凝之至微，展之至广。巨微之变，贵在神意，大小无 限，千变万幻，妙在莫测之中。
(3) 劈捶拦肘快如闪电，展身挤肘惊如重炮，蓄发有间而须 意连。闪转重发，兵贵神速，出奇制胜。当以风猛凶勇展示，扬其 神威，昂其气概。
4. 随向后移身，左膝微屈，左脚变实，右腿展直;同时，右拳 展而向右肩侧下，左拳立而外展左肩侧上，眼看右拳（图2- 57)〇
5. 图 2-58见图2-55说明，但左右相反(图2-58)。
图 2-58
6. 见图2-56说明，但左右相反（图2-59)。
7. 左脚尖里扣，随重心前移稍右转，左脚仍实，右脚跟里摆 踏地，左膝微屈，右腿展直，成左侧弓步；同时，反抡右臂立拳劈 至右肩侧下;舒左肘，左拳立拳展伸左肩侧上，眼看右拳（图2 - 60) 〇
8. 图2-61随重心下降，左膝 再屈，右脚并左脚内侧，脚 尖点地，成右丁步（或成右 虚步）；同时,随向左拧腰转 脊，俯身右倾，沉裹右肩，右 肘屈而里盘拐，右小臂外 旋，拳心翻上，拳顶斜朝左 前，平端于眼前下，成右滚 臂压肘，左拳则扣落左腰侧 (图 2-61}0
图2-61
9. 接图2-61续做反向 图2-56至图2-59动作返 回，结朿本势(图2-62)。
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