太极与拳理

十七、翻花舞袖|太极与拳理

（一）学法



两掌内旋向下伸展;两腿继续微蹲;接着，两腿伸膝，右腿屈膝 上提;左脚蹬地跳起，身体向右后方翻转180°,右、左脚依次落地、 左脚在前，两腿屈膝，重心偏于右腿;随跳起右转，左手外旋同右手 一起向上、向右、向前、向下拍掌,左掌置于身体左前方，同胸高；右 手落于腹前，掌心均朝下，眼看左手（图7-88-7-90）o







图 7-90



（二）教法提示



提膝摆掌，转体落掌。

引用《太极与拳理》

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