中国少林拳竞赛套路-枪术


一、绞压枪弓步带枪(回头观阵)|中国少林拳竞赛套路-枪术





接上势,身体右转180。成右弓步。同



I



时,右手持枪滑至枪端握把扣腕下翻至右胸 前;左手持枪内旋成绞压枪,枪身贴身,枪



尖向左斜下方接近地面。目视左方(图13)。



要点:绞枪后随即转身压枪,整个动 作要刚柔相济,枪、身合一,拧胯合身。






图 14-1



14,鸭行步歇步拦抱枪(鸭行步)



- 子?:



(1)接上势,重心前移。右腿微屈支



撑,左脚扒地向后勾撩。目视左后方(图



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14—1







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(2) 上动不停,左脚向前落步,左腿微 屈支撑;随即右脚扒地向后勾撩Q目视左后 方(图 14-2)。












图 14-3






(3)上动不停,右脚向前落步"腿微 屈;左腿屈膝提起。目视左后方(图143)。



套路动作图解套路动作图解图 14-4图 14-4






套路动作图解



套路动作图解



图 14-4



图 14-4



(4)上动不停,身体左转90。,左脚随 转体向右腿后插步下蹲成歇步。同时,右手 握把下压至腰间,左手持枪外旋拦枪。目视 枪尖(图14-4 )o



要点:行步连亮勾撩腿有力,整个 动作灵活紧凑。













图 16-1





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