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学练太极拳应选择一个好埸地，最好能满足以下四个方面的要 卜 素。① 阳光充足。练拳埸地朝阳，每日有充足的阳光可以照射到该埸
JL 地,早晨在阳光斜射的条件下练拳较好。②空气新鲜。周围绿化好，污
， 染少,空气清洁新鲜（依山傍水最佳），因为在污浊的空气中，会含有二
氧化碳、烟灰、尘埃、废气、病菌等，如果吸入肺内是不利健康的。③环境 幽静。太极拳练习需要做到思想集中，精神安定,才能取得较好的效果。如 果练拳埸地声音混杂，噪声大，难免会影响练拳的较果。④地面平坦。初 学太极拳者最好选择地面平坦的埸地（土地、草地、水泥地、石板地均可） 练拳,以便站稳，利于学练太极拳。
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