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1. 蓄势待发：身体缓缓下降，双掌随之。当双掌降至与头 齐高时，重心先落在左足，里扣右足至东南后踏实，承担全部体 重，含胸、拔背，提起左足收至右足里侧虚悬，离地寸许，成寒 鸡势。在重心落于左足，里扣右足时，右掌随沉肩落臂与胸齐 高，在左小臂上方逆转一小平面圆圈，拉回至胸右，右臂呈半圆 形，变侧掌手心向里，五指向东；左掌亦随之逆转变立掌手心向 外。两手手背相交，右掌在里，左掌在外。在右足承担体重时， 双掌向后拉至右耳旁。接着左掌离开右掌，五指下垂，移于右肘 下方，做蓄势待发之势。（图20)
2. 搂膝按掌：左足循弓形迈出，先足跟着地。同时右侧掌 循反弓形（顺时针）前插，用中指引渐变立掌，凸掌（指凸出掌 心），意贯五指尖端。此时左足踏实，右腿撑直，脚掌前蹬，成 迭裆右小弓步，左手变俯掌搂过左膝，按于左大腿旁。眼看前 方。（图21)
1?此势终了要三尖对正和同时到点。“三尖对正”见第一势 揽雀尾“同时到点”指右掌前按凸掌；左足踏实，右腿撑 直；左手下按至左腿旁；三者同时完成。要求
1?此势终了要三尖对正和同时到点。“三尖对正”见第一势 揽雀尾“同时到点”指右掌前按凸掌；左足踏实，右腿撑 直；左手下按至左腿旁；三者同时完成。
2.蓄势待发时全身缩小，前按时放大。
第六势手挥琵琶
1. 手调琵琶：迭住左胯，重心前移，右足在左足后上半步。 接着身后坐，屈右膝重心落在右足，左足尖抬起，足跟略前移成 左太极势。在迭住左胯时右腕在胸前先逆后顺转，手心则先向外 后向里采；左腕则向前先顺后逆转，手心则先外后里例。身向后 坐时左手上抬、右手下压，双肘内合作出采冽成撅的劲势。身向 东南。左手在上，三尖相对，右手在左手肘窝下方，两臂棚开成 坡圆形。（图22)
2. 怀抱琵琶：步型不变，腰左转，身向东，双掌徐徐转到 左侧3左掌拧腕，手心向东，仍立掌在左，指尖与左耳发际齐 高，遮掩左额；右掌摆腕，手心向里，置于左额下，沉肩，犹如 “怀抱琵琶半遮面”。（图23)
3. 挥出琵琶：含胸、拔背，双掌由左逆转向右，扭左掌掌 心向右（南），拧右掌成仰掌中指置于左腕处（犹如宫女端灯形 象，右手端灯，左手挡风)。双手固定经过胸前，身体略沉；右 转腰，面向南，变左掌与右掌合抱。左足前伸半步，迭左胯，弓 膝成左弓势，身前探，眼神随双掌移到胸右，回过头向东看。接 着左转腰，十指均向前，循弓形逆转，由里向南、向东伸臂挥 出，与鼻齐高;，这挥边起身，右足落在左足后约五寸，踏成开口 的人字形，两足跟相距三寸左右，左足实，右足虚，两腿微屈， 身向东南，眼看正东，肩胯相合，三尖相对。（图24、25)
要求
此势由低到高，身前探，要顶悬意领；要两臂彳朋开、含胸， 使身腰转动灵活，眼神领之。
第七势进步搬栏捶
1. 过渡动作：左转腰，含胸、气往下沉、鼓小腹，双掌置 于左侧与上势怀抱琵琶的身型手形完全相同，惟此势是双腿屈膝 下沉至45度，重心在右腿，勿夹裆。（图26)
2. 搬：两臂棚开，双掌由北向颏下逆转。立左掌手心向南; 右手变仰掌，中指置于左腕下，，经过鼻前徐徐向南循弓形向正 东，双臂前伸。右手由仰掌掌心向北，五指向东；左手仍立掌贴 于右腕里侧。左转腰，双掌向北逆转曰“搬”。同时左足向东北 踏出半步，左膝前弓，右腿撑直，身前探成左迭裆弓势。（图 27)
3. 拦：右转腰，身后坐成左太极势。左立掌变俯掌向南， 左臂回缩，屈肘下垂；同时右掌在左小臂下逆转，向下拉到左肘 下，面向南。然后双臂分幵，左掌前伸向东，掌心斜向外曰
“拦”；右掌边下拦边握拳至右胯旁。（图28、29)
4. 要求双手要由腰带动。从过渡动作起，先是搬，然后拦，最后弓 步打捶。如同转磨一般，尾桩（即尾闾骨）由左而右，由右而左 随之转动。第八势如封似闭1.两腕交叉：含胸，右肩向前、向北前伸。右拳变侧掌掌 ? 114 *捶：含胸、气沉丹田，左转腰，弓左膝，蹬右足渐成左 迭裆弓势。同时右拳向后再向上行一立圈，向正东击出，拳眼向 上与右肩齐高，谓之“捶”；左掌因收，掌心扶于右小臂中间， 五指向上。眼神由南转向东。（图30)
要求
双手要由腰带动。从过渡动作起，先是搬，然后拦，最后弓 步打捶。如同转磨一般，尾桩（即尾闾骨）由左而右，由右而左 随之转动。
第八势如封似闭
1.两腕交叉：含胸，右肩向前、向北前伸。右拳变侧掌掌 ? 114 *
心向北；左掌向右肘下经右小臂外侧向h挑；两腕相交叉成斜十 字形，如封条状，置于锁骨之前，双掌手背朝前，眼看东方。 (图 31)
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