杨式太极拳械集粹


二、第三十六势顺风扫叶|杨式太极拳械集粹





亮刀右手刀由顺手把翻腕向上向外,变阳手把以腕为轴 抖腕行逆转小立圈(刀把刀头转动,中间不动),变阴手把提至 与肩齐高,刀尖略低,左手随右腕而行,两臂成圆形,刀刃向外 与左腿并行成斜坡直线,目视东南;右手刀变阴手把提至肩齐高 ? 340 ■



&



时,右足尖外撇向西南方,左足里扣向南往下沉裆成半扑腿势, 胸向南。(圈111)



担山向右转身,提顶竖腰,成右弓势桩型;右手刀上提 向左行逆转的缠头花,使刀背沿着左臂外侧,紧挨背脊盘转,至 右肩头上;当右手刀行逆转缠头花时,左掌向右刀把下向外穿出 至西南方,两臂相交,再左右分开,右手持刀,刀刃向上,刀脊 搭在右肩上,一似担山;提左足成半独立势过渡,胸向南3 (图 112)






横扫向东迈出左足,足尖朝东北方落步横撇,同时右手 拔刀向南,右手刀与左掌依然左右分开,胸向东。(图113)



转左腿前弓,承担体重,以左足掌为轴,提起右足(象踢 键子一样的腿形),逆转平圈,以阳手把横扫,胸向南,目环视。 m ii4)



要求



1. 亮刀势的抖腕要刀尖和把两头转动,而当中刀身则不动, 如同輕鱼打梃。



2. 担山作小缠头时,不要低,头缩脑。



第三十t势抱刀势



交刀当圆转到西南方的时候,一抖阳手把变阴手把,使









刀尖自然地转出一个逆转的迎面立花,左掌向里上抄接住刀盘, 横捧于胸前;同时悬空的右足以膝关节为轴向里画圆,经过左膝 内侧向西横踢后落步(右足指向地面划了一个逆转的平面圈,沉 裆成八字骑马势桩型,从亮刀开始至此已圆转360度角);两腋 扇起,头容整齐,通体玲珑,八面擎空,目视正南,胸向南。



m ns)



抖袖身体右倚,成半扑腿势过渡;双手向前棚(即圆转 向下,向怀中卷起,复向前抖出),双手掌心向上倒过来,即由 向上向怀中圆转再向胸前(东南、西南)抖弄袖子,与胸齐平; 双手掌心向下(如京戏中抖弄的水袖一般),同时收回左足向右 足靠拢,成四平步,眼神流露光彩,胸向南。(图116、117) 要求



1, 横扫后右足落步横扣,不要打夯似地一下子落地,要先 以足跟着地,渐次踏实全足掌。



2. 身体工整,四肢曲线对称,头顶悬和尾闾收。



第三十八势携石还巢



归还原地身体渐渐起立,双手同时下按,将到大腿两侧 时,退右足向后(北)大半步,成太极势桩型;双臂仍复徐徐平 举与肩齐高,眼视远处,身向南。(图118、119)












由右足承担体重,收回左足与右足并齐,缓缓起立,放下双 臂,归还原地,仍旧站立犹如劲松,气概依然雄伟。以文象始, 以武象终。



要求



1. 不矜不张,风度雍容,虽曰习武,文在其中。



2. 欲刚先柔,欲扬先抑,轻如柳絮,坚如金石。



节录贫人词一首,借以作为此套路功夫的描述。



神穆穆,貌皇皇,气象混沌。虚灵俱一心,万象藏五蕴,寂 然不动若愚人。谁知道,阴阳结合在此身,任凭他四面八方人难 近,纵有那勇猛过人,突然来侵。



&



倾在倾,跌在跌,莫测其神。且更有,去难去,进难进,如 站在水葫芦上立不稳,实在险峻。后悔难免陨,岂有别法门,只 要功夫纯,全觉着,一开一合,一笔横扫千人军。





浏览428次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里