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动作1:接上势，身体微向右转，重心于右腿；左脚踏实，成右坐步；右掌 自腹前向下划弧至右髋侧，掌心向上，掌指向前；同时，左掌微微向前展伸，掌 心向前，掌指向上，腕与肩平，左脚跟着地；眼随体转向前平视（图89)。
动作要领：（1)立身中正，松腰沉髋，以腰为轴带动双掌动作。（2)转体幅 度要适宜，右肘方向为后侧45度。（3)双臂撑圆，肩肘松沉。
易犯错误：（1)转体幅度大，重心偏斜，身体向右后倾倒。（2)右臂紧夹身 体，双臂僵直。
动作方向：此动作身体向东南方向。
动作2:身体继续向右转，左脚提起向后撤步，先以前脚掌踏地；同时，右 掌从右髋侧向右后上方划弧展伸，腕与肩平，掌指向上，掌心向外；左掌随身体 转动向前微展，掌心向前，掌指向上；眼随体转向前平视（图9〇)。
动作要领：（1)重心稳固右腿，左脚提起，应向偏左后45度方向退步，以 避免双脚在同一直线上。（2)左脚前脚掌踏地、右手后撤动作要同时完成。（3) 保持上体中正，双肩松沉，双臂保持弧形。
易犯错误：（1)双脚在同一直线上，重心不稳。（2)上下动作不相随，动作 脱节。（3)俯身、突臀，左右歪髋，双臂僵直。
动作方向：此动作身体向南方。
动作3:身体向左转，左脚跟内扣45度，左脚全脚掌踏实；重心移于左腿， 成左坐步；同时右臂屈肘卷收，右掌经耳侧，立掌向前推出，掌心侧向前，掌指 向上，与鼻平；左臂外旋，翻转掌心向上，经右臂下收至腹前，掌指向右斜前 方，同时右脚以脚跟为轴随之转正；眼视右掌方向（图91)。
动作要领：（1)以腰为轴带动手脚动作同时进行，左脚跟内扣与右掌前推、 左掌回收的动作速度协调配合。（2)当双掌交错时，右脚要适时“转正”方向， 以保证右掌前推的力度。
易犯错误：（1)上下不相随，动作不协调。（2)右脚“转正”时间不适时， 腰髋不顺。
动作方向.?此动作身体向东北方。
第24式斜飞势
动作1:接上势，重心于左腿，右脚回收到左脚内侧，脚前掌踏地；右臂微 前展，右掌心向前，掌指向上，腕与肩平，同时左掌向下收至左髋旁，掌心向 上，掌指向前；眼向前平视（图92)。
动作要领：（1)右脚提起回收，应在距左脚跟右侧一横脚（20?30厘米） 处落地。（2)立身中正，松肩沉肘，双臂保持弧形。
易犯错误：（1)右脚落地点与左脚距离太近或右脚落地偏后，重心不稳身体 f頭倒。（2)突臀，歪髋，双臂僵直。
动作方向：此动作身体向东方。
技击含义：此动作相对讲比较简单，但是右脚提起回收落地却是关键。右脚 的落地点要注意应落在左脚跟右侧一横脚远的地方，同时要保持与左脚跟尽量在 同一横线上。因为右脚的落地点与左脚距离太近，必然影响下一动作的转体、扣 脚动作的进行。如果右脚的落地点横向距离太宽，或落地点偏于身体后侧，就极 宜产生身体重心向右和向后偏斜，从而产生身体向右或向后倾倒。所以右脚的落 点要保持在合理的距离内即20?30厘米为宜。自然身体重心的稳固，立身的中 正，双肩的松沉，都是此动作练演的要领保证。要达到拳谚所云：“向前、退后， 乃能得机得势，有不得机得势处，身便散乱，必至偏倚，其病必于腰腿求之。上 下、前后、左右皆然。”
动作2:身体向右转，左脚尖内扣135度，重心移于右腿，随身体转动；双 掌向左右两侧平分于体侧，腕与肩高；左掌心向上，掌指向前，右掌心向外，掌 指向上；眼随体转向前平视（图93)。
动作要领：（1)身体姿势保持中正，重心移动才能平稳。（2)松肩垂肘，双
臂保持弧形。
易犯错误：（1)重心移动不平稳，动作姿势起伏。（2)双臂僵直，动作脱 节。
动作方向：此动作身体向南方。
技击含义：转体、扣脚时，身体重心要平稳过度到右腿，动作姿态要保持上 一动作姿势的高低。腰髋的转动带动左脚的内扣，同时也带动双掌向左右两侧的 平分摆动。尤其是右臂的分摆，要意贯右臂外侧，借腰的转动之势，向右侧棚 带，臂膀要撑圆。左掌自腹前向左而上划弧，意贯左臂内侧，是右臂的辅助力 量。尾闾中正，双肩松沉，双臂撑圆，含胸拔背，双臂保持同一弧形，上下动作 要相随。正如拳谚所云：“提起精神，虚领顶劲。含胸拔背，松肩坠肘。气沉丹 田，手与肩平。”
动作3:身体继续向右转，重心于左腿，右脚提起向右前侧方迈步，脚跟先 着地；左掌经面前横掌屈收于胸前，掌心向下，掌指向右；右掌向下划弧于腹 前，掌心向上，掌指向左；眼随体转向前平视（图94)。
动作要领：（1)身体右转带动双掌合抱、右脚迈出同时完成。（2)右脚迈 步，左支撑腿重心微下坐。（3)在本动作中，右脚迈出方向以右前侧45度为宜。
易犯错误：（1)右脚迈出方向角度过大，重心不稳，手脚动作不协调。（2) 耸肩、突臀，左右歪髋^ (3)左腿重心尚未坐稳，右脚迈出，产生“抢步”现 象。
动作方向：此动作身体向西南方向。
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