动作与前“右倒撵猴”动作 (图 69、70、71)同。(图 75、76、 77)
【要领】
?退步时必须一腿坐实,控制另 一腿的后退。后脚落步时,先以脚 尖轻着地,似有先探虚实之意:虚 了即能收回,实了渐次落下。支撑 腿要始终保持原来的高度,速度也 要保持原来的速度。两臂圆转运动 时,始终注意双肩要平,同时贯穿 松肩、沉肘、坐腕的要求。
第12式右分左蹬脚
(一)右分脚
重心全部移于左腿,右腿提起, 左手上弧形经面前落于胸前,臂稍 外旋使掌心朝里,右手下弧形经腹 前上抄至胸前,臂外旋使掌心朝里, 两手在胸前十字交叉,右手在外左 手在里,高与锁骨齐。(图79)左腿渐立,仍直中有屈,右膝 稍上领,同时两掌内旋使掌心朝外 下。(图80)79重心后移,右脚微起,腰微右 转。同时右小臂微内旋下落,掌心 稍朝下,左肘继续后抽,带动左掌 向左斜角弧形撩起,掌心朝里上, 高与肩平。眼神关顾左掌后举。 (图 78)
重心全部移于左腿,右腿提起, 左手上弧形经面前落于胸前,臂稍 外旋使掌心朝里,右手下弧形经腹 前上抄至胸前,臂外旋使掌心朝里, 两手在胸前十字交叉,右手在外左 手在里,高与锁骨齐。(图79)
左腿渐立,仍直中有屈,右膝 稍上领,同时两掌内旋使掌心朝外 下。(图80)
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接着,右脚向右斜方(东南) 分出,脚面自然绷平,高与胯平。 同时,两掌稍上弧形前后分开,左 掌在后高与头齐,右掌与右脚方向 一致高与眼齐,沉肘坐腕,指尖朝 上。眼随右掌前视。(图81)
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