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右脚下落虚悬，左腿渐下蹲。 同时左掌屈肘向右弧形移至胸前， 掌心朝下，右掌臂外旋使掌心朝上, 并随体沉而沉肘下落在右膝上。 （图 82）
右脚向右前方（东南）迈出， 渐成右弓步势。同时右掌随迈步向 左向前抹转平弧，而左掌经右臂上 向前、向左抹展，左臂向左斜方 （东北）展出，掌心朝下，右掌在左 肘里侧横于胸前，掌心朝里上。眼 神随左掌抹转前视。（图83、84）
35重心渐移于右腿，左脚提起， 右掌微向上移与锁骨齐，左掌自左 而下弧形抄至右掌外侧。左臂随抄 随外旋，在右手外侧与右手呈十字 交叉，两掌心朝里。（图85）
35
右腿渐立，仍直中有屈，左脚 提起，再向左侧（正东方向）蹬出， 脚尖翘起，高与胯平。同时两掌内 旋，稍上弧形前后分开，右掌在后 高与耳齐，左掌与左脚方向一致， 高与肩齐。（图86、87）
【要领】
.右分左蹬脚的虚实、开合、起落俱要做到“以腰为轴”、“上下 相随”、“一动无有不动”和“意气相随”、均匀柔顺的要求。比如 右分脚：当重心移于左腿时，腰要同时向左松转而带动右腿提起, 右腿提膝应与腰齐。同时左手收、右掌捋抄，随腰而合。此时应注 意左手与右手、腰、腿一动俱动，一静俱静。此时为合、为蓄、为 起；当右腿分出、两掌前后分开时，左腿仍需徐徐起立，胯根微收, 腰微右转，裆微开。?同时做到：腰松气沉，背长胸含，肩松肘舒。 此时为开、为发。配合以吸呼，意注内外三合，方能做到神形合一、 顺遂稳定、立身中正安舒。
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